我不是一個優秀的人，但是我起床從來不用鬧鐘！我覺得這個問題來平衡一個到底優不優秀是沒有依據的，像我有一個習慣，就是開啟鬧鐘第二天早上我肯定鬧鐘還沒有鬧我就已經先醒了，因為我很討厭鬧鐘的聲音，我會先提前醒來把它關掉。

然而我也見過天天用鬧鐘而且還天天不起床的人，鬧鐘鬧了一遍又一遍，從這個問題上可以看出一個人的自制力強弱，並不能看是否優秀

個人認為,這在於自己的睡眠和自己所在的工作環境。如果你早睡那肯定會早起的, 任何一個人應該都是這樣吧 。如果你的工作是半夜才可以睡,早晨還要早早起來再工作,那樣你不用鬧鐘是怎麼樣都不行的。所以說,不是優秀的人不用鬧鐘的。

有一個好的作息習慣當然也不會用到鬧鐘，按時的睡覺，起床，久而久之都會養成一個習慣，到起床的時候就自然而然的睡不住的。

總之來說，優秀的人和鬧鐘應該沒有多大的聯絡，很多優秀的人他們的時間觀念應該很強，每天什麼時間該做什麼事都應該安排的非常妥當，這也應該是一個習慣問題吧！。

此話題雖是發問卻含著對優秀人的肯定。之所以稱優秀人必有超常人之處。優秀的人大多有超強的時間觀念，這是無庸置疑的。時間觀念強無形中在生活中就形成了一種習慣，也就是自己的一個生物鐘。沒極特殊的情況下，每天到點必醒，這就是所說的起床不用鬧鐘。王健林，範曾等優秀人士就是這樣的。

可以說優秀的人有極強的時間觀念，起床可以不用鬧鐘，但起床從不用鬧鐘不一定是優秀的人，我們都力爭成為優秀的人，但是真的需要付出的。

說到這個，我感覺比較有正能量，有激勵大家的意思。在生活中我們大多數人對於早上起床可以說是起床困難戶，因為早上的美好時光，早上的清淨是睡覺的最佳時機，而對於有目標感的人，有每天計劃的人就不一樣了，他們會嚴格要求自己，早上堅決不賴床，有自己的時間規劃，時間對於那些優秀的人是太重要了，慢慢的時間久了，那些優秀的人便養成了習慣。所以說優秀的人起床不需要鬧鐘是真的。

應該是大部分優秀的人起床不要鬧鐘，但不要鬧鐘的不一定優秀，比如說我自己。我現在每天固定的七點半就醒了，這個作息有三年多了，一直不要鬧鐘，已經形成了固定的生物鐘。

優秀的人一般做事都是有規劃的，什麼時間段做什麼事都是有計劃性的，連起床也是。這需要強大的意志力和自控力。他們覺的時間不夠用，把睡覺時間控制的很嚴格。

自律的人一般都會在某一方面很優秀的，多和這些人交朋友，他們會帶著你變優秀的。畢竟近朱者赤嘛

我想這個應該不是這樣的吧，優秀的人一般都非常的自律，越是嚴格要求自己的人就更加不允許自己有錯，就跟強迫症一樣，鬧鐘是一個叫人起床的工具，我想再優秀的人也很難做到自信自己一定每天都按時起床，就算能做到，為了以防萬一，有個工具提醒一下，也不失為一個好辦法

養成一個好的生活習慣是變得優秀的第一步，我想優秀的人起床確實不需要鬧鐘。

看過很多講自律後獲得成功的文章，我也很心動，所以決定把自己的生物鐘調到晚上10：30睡覺，早上6：00起床。

要做到不需要鬧鐘就能自然醒，首先要保證充足的睡眠，避免不必要浪費的時間，比如睡前少玩手機，該睡的時候一定要儘快睡著，儘快進入睡眠時間，這樣早起才不會覺得疲勞。如果入睡困難，我推薦給你一個方法，叫478呼吸法，具體做法如下：均勻的吸氣持續4秒，然後屏住呼吸7秒，再緩緩呼氣8秒，如此反覆做4-5次，要保證心無雜念，身體放鬆，多練習幾次就能很快入睡。

至於早起，一開始還是定個鬧鐘，隨著不斷調整，你會發現不需要鬧鐘也能自然醒，現在我每天沒等鬧鐘響就已經醒來了。

早起一點意味著你擁有的時間比別人多一點，你可以利用這個時間學習，鍛鍊，相信自己會變得越來越好。

如上，希望對您有幫助。