來姨媽學名叫“來月經”，是女性特有的一種生理反應，正常成年女子一般年滿12歲就會每月排一次“月經”，一次要三至七天不等。女性排月經就代表已經性成熟，如果與男性有性行為就有可能受孕。

來月經時的感受，男性是永遠不會體會到的。有些女性來月經時會有痛經反應，就是小腹脹痛，小腹有下墜感，痛經嚴重者會產生“冒虛汗”、“暈厥”等症狀。喝熱紅糖姜水或用熱水包之類的取暖工具，放在腹部烤暖會減輕女性痛經感，如果女性結婚或生完孩子後，這種痛經現象會消失或大大減輕。

所以，建議男同胞多多關愛女性健康，女性經期間不要讓她生氣，不要讓她洗冷水，不要讓她乾重活，更不要有性行為，以免造成女性身體疾病和抑鬱情緒。

怎樣的體驗？你見過來大姨媽痛到一天到晚躺在床上不吃不喝捂著肚子的感受嗎？見過痛到直吐流虛汗暈倒的嗎？如果沒有，我告訴你，我就是那個一來大姨媽就肚子上貼著暖宮貼一天到晚不吃不喝不下床的那個，小腹下墜，一陣陣涼氣從肚子上冒出來，上個廁所都得捂著肚子去，那滋味，真是酸爽。不過這也怪自己，初中的時候來大姨媽不講究，啃雪糕，嚼辣條，以至於到現在這個樣子，所以廣大女性同胞們，來月經的時候一定要忌涼忌辣，喝紅糖水，薑汁老紅糖最好，如果跟我一樣肚子痛宮寒的話，貼暖宮貼也是一種不錯的選擇，冬天一定要記住保暖。

1、經期頭痛

在女性朋友來月經的時候，常常會出現頭痛。一般會在來月經之前的數天就會出現，還有可能會帶有噁心以及嘔吐，一般來說，只要月經期過後，女性就能夠很快得到緩解。

2、乳房脹痛

其次，還有很多女性會在即將來月經之前的幾天感覺到自己的乳房非常腫脹，還會出現疼痛，尤其是 乳房外邊緣和乳頭的部位疼痛會非常劇烈。