養生祕訣千萬條，首選應是心態好。如果你心情不好，就是吃山珍海味，身體也不會健康。有幅對聯：大肚能容天下難容之事；笑口常開笑天下可笑之人。這樣的人想不健康都難。快樂的人不是得到的多，而是計較的少。

保持好的心情對身體健康的影響非常大，心情舒暢血液迴圈自然也就非常舒暢，血液迴圈對人的精神狀態和新陳代謝非常重要，心情好時人身體血液的含氧量是比平時高很多，這也使人的精神狀態表現的非常飽滿，而且血液中的含氧量決定了你的新陳代謝快慢。

脾氣不好的人，經常容易煩躁，發脾氣從而影響到身邊的人，脾氣暴躁的人一般都很容易患高血壓等一系列的疾病，所以保持良好的心情對你的生活影響很大，不要輕易的對你身邊的人發脾氣，

心情不好會導致肝氣鬱結，肝臟是身體的淨化器。經常心情不好的人會內分泌紊亂，進而影響身體各個器官正常執行，原本沒有的病痛也會進而激發出來。如腫瘤，脫髮，臉上長痘，背上長痘，抑鬱症等各種疾病。

所以我覺得人活著就是個心情，每天保持好心情對身體好。但是人都有心情不好的時候，這個時候自我調節能力就相當重要了，多想開心的事情，像值得信賴的人傾訴都是不錯的選擇！

心情好才能使身體各器官正常運轉，心情鬱悶的話首先影響肝臟疏達功能的正常執行，肝木犯脾土，從而進一步影響脾胃功能消化吸收。脾乃後天之本，受損後直接影響先天之本腎臟的藏精功能，五行生化從而不能正常執行。

所以說保持好心情對身體健康有益。

好的心情好的心態真的可以讓身體更健康，就算沒有吃藥來的快，但樂觀積極向上，你就已經很快樂了。翻滾吧，病痛君！

我就說一下我的感受吧！輕鬆戰勝疼痛病魔，還有困難執念，這就是好心情的力量，時常保持一個好心情狀態加上經常運動作息規律自然而然活的精彩身體也會很健康很少生病出問題。