168cm老年男性標準體重是多少

根據世界衛生組織標準體重計算公式，168釐米身高，男性標準體重為61.6kg。

標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一，計算方法很多，過胖和過瘦都不利於健康。世界衛生組織標準體重計算公式為：男性標準體重（kg）=[身高（cm）－80]×70%；女性標準體重（kg）=[身高（cm）－70]×60%，不過很少有人的體重會剛好等於標準體重的數值，而是在標準體重上下不大的範圍內波動。在一般情況下，標準體重±10%均為正常體重。

因此，根據上述計算公式，168釐米身高，男性體重在55.4～67.8kg均屬正常範圍。

本內容由首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 內分泌科 主任醫師 陳哲稽核

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謝邀！做為一箇中老年男人，我在前兩年體重還一直是63公斤，屬於標準體重，不過從去年秋天開始體重迅速增加了5公斤，達到了68公斤，已經超出了標準體重，好在我的勻稱度不錯，肌肉比較緊實，增加的體重均勻的分佈在全身，所以看起來只是壯了一些，並不顯胖。如果像其他老年人那樣只長肚子，那就沒法看了，不過我還是希望在春天把體重降到標準體重，恢復我一直以來引以為傲的勻稱身材。

本人67歲，身高1.68米，體重77公斤。

是不是超重有點多啊？

幾乎每天堅持健身運動，可是體重就是減不下去了，咋辦呢？