之前連續熬夜一個星期，每天都是凌晨睡覺真心有點吃不消，早上起來的時候總是眼前一黑，而且面板狀態特別的差，每天早上油光滿面，而且眼袋什麼的都超重的，後面種草了迷迭香純露，發現真的很好用，然後就想分享出來給你們參考一下~

♥第一步：清潔

我是每週都要做2次去黑頭工作的，用洗面奶洗完臉之後，再把ipsa的黏土面膜敷在臉上，幹手幹臉使用，避開眼脣周均勻塗抹開，用畫圈的方式按摩2到3分鐘，能感覺到小顆粒，然後再用清水洗掉就可以了，這個避免連續2天使用，要隔一天兩天這樣子。

洗完會覺得臉上的毛孔都在呼吸，最好用粉刺針把鼻子上的黑頭白頭刮一刮，這樣會更乾淨，臉摸起來是滑滑的很舒服。

♥第二步：收縮毛孔

收縮毛孔就要用到萬能的迷迭香純露啦！純露都是精油提取的所以效果是很好的，無新增敏感肌也能用，而且一瓶幾十塊超便宜噠，！

方法就是把維生素B6碾成粉末跟純露均勻混合，然後倒在化妝棉上敷在去完黑頭的部位，大概敷10分鐘，用了一個月感覺毛孔真的細膩了，面板出油情況也減少了，剛開始排毒爆了幾顆痘，後面用著就好了，它對一些閉口粉刺的作用也很不錯，面板也不像之前那麼油了

♥第三步：去除眼袋黑眼圈

長期熬夜就黑眼圈和眼袋越來越嚴重，一有眼袋整個人就很不精神看起來也會很顯老，所以教大家一個超好用的方法，就是用迷迭香純露混合VE膠囊，一週用3次左右黑眼圈眼袋統統消失！

在碗裡倒入適量的純露，然後拿出2顆VE膠囊用針扎破擠在碗裡，再放入2塊化妝棉，然後敷在眼睛下面，等10分鐘左右拿下來，然後再開始護膚工作就可以了，方法簡單又好用，屢試不爽！

♥第四步：食補

牛奶燕窩羹（補充膠原蛋白）

材料：燕窩、牛奶、枸杞、紅棗、冰糖、百合

做法：把紅棗、枸杞、百合倒入鍋裡煮，再倒入牛奶攪拌均勻，快起鍋的時候再放入燕窩和冰糖，攪拌均勻就可以了

做好的口感超級好，甜甜的，多吃能保持面板細膩柔軟，敷十片面膜都不如吃一碗。

暖宮粥（補血益氣、改善面色暗黃）

材料：薏米、黑豆、黑米、紅豆、紅棗、枸杞

做法：把薏米、黑豆、海米、紅豆按照1：1的比例混合倒入鍋中，加入適量紅棗枸杞燉煮

像我因為膚色暗黃而且容易手腳冰涼，這全是血氣不足、體寒導致的，所以非常適合經期前後喝，可以拯救宮寒、月經推遲、貧血等！

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

維生素b6外敷不能去粉刺。

粉刺是毛孔堵塞而起，用B6沒有效果。早晚用日本馬凜潔面皂洗臉就能清透毛孔，緩解痘痘的發生。