一般心理測試都是娛樂性質的。正規的心理測評資料一般可以叫做心理量表或是心理測驗，也有直接叫心理測評表的。

要看可信與否：

1 是否是著名量表：如16PF、MMPI、SCL90等，這當然要專業的人才知道。

2 看其題量：信度和效度較好的量表一般題目數比較多，像網上一般只有1-3題的心理測試基本上是不可信的。至少要達到10題以上才可信，當然這也不絕對。

3 看其題項和評分標準：好的量表選項會比較多，而且會根據題目的類別從不同角度去評價一個人的某種心理特質。

4 最後看解釋是否清楚，正規：有些心理測試看看它解釋的話的語氣就知道是娛樂性比較強的，這個比較明顯。

兩個問題，先回答一下。

第一個，心理測驗有沒有科學依據？回答：專業的心理測驗是有科學依據的。怎麼看是不是專業的測評呢？一，可以看題量，專業測驗題量一般會比較大，簡單測驗都不會少於十幾題的，稍微準確一點的測驗更加是以百來計算的。二，可以看題目的表達，專業測試一般很嚴謹，有些題目甚至會讓人覺得讀不通順。

第二個，可信嗎？回答：可信但有即時性。就專業的角度而言，心理測驗的目的是讓諮詢師能夠了解當下來訪者的心理情況，且需要在情緒較為平穩時測驗，一般需要測驗數次，且間隔時間要較長。