我今年55，已經更了5年了。

我最大持續時間最長的表現是潮熱爆汗。50歲開始，不管是什麼時間，什麼溫度，突然身體一陣烘熱，然後汗如雨下，真的是豆大的汗珠，從額頭到四肢，密密麻麻地滲出來，衣服瞬間就溼了，一天洗幾個澡換幾套衣服，身上感覺都不清爽。吃過很多中藥和西藥，都不管用。最近天涼了，汗少了，不知道是不是出了五年汗，可以結束了？

另外，心慌心悸也厲害。一開始，心慌到晚上睡不著，剛有睡意朦朧，突然心一揪，醒了。我以為心臟出問題了，心電圖，心臟彩超，24小時心電圖都做了，都沒毛病。看中醫，吃了大半年的歸脾丸，好了一陣子。今年夏天又心悸到不行，到深圳中醫院看了，吃了半個月的中藥，好很多了。

此外，更年期人好像膽子小了，莫名其妙擔心自己這裡那裡有問題，聽到看到不好的事情，心裡發慌。

現在心態好很多了，一有什麼症狀就想是更年期問題，不理它，也就過去了。

我就是。

我今年49歲，從今年三月份開始突然停經了，連續三個月沒來月經，我還以為從此絕經了沒想到7月份又來了。然後就是經期紊亂，有時延長有時滯後一直到現在。

以前我體力很好的，喜歡走路而且不覺得累。可是從今年開始每當我走一段路以後，我的腳後跟就開始疼痛，尤其是每天早晨起來下床的前幾步，腳後跟落地的那一瞬間真是疼得直咧嘴；小腿肚酸脹，晚上睡覺時雙腿怎麼放都不舒服；上下樓梯時右腿膝蓋骨也疼痛，這在以前都是不存在的事。

以前別人都羨慕我的頭髮又黑又厚，今天我一照鏡子發現不知道啥時候多了很多白髮，每次梳頭掉一大把真讓我心痛啊！

每天都是一幅精神萎靡不振的樣子，好像幹什麼都心有餘而力不足，哪也不想去，對啥都不感興趣，隨時隨地的都想往床上趟，趟下就不想起來。

每天跟吃了衝藥一樣一點就炸，看啥都不順眼，一言不合就開吵，越是身邊親近的人越是不能忍，好像全世界都在和我作對。

我就是。71年的，更了一年多了。

一開始有十幾種症狀：尿急尿頻，手疼，腰疼，胳膊疼，大腿跳痛，腳疼，早起手晨僵漲痛，胃漲打嗝，痰多，出汗，健忘失眠，煩躁易怒，耳鳴，鼻子眼睛發癢過敏，發胖，頭髮白……一 V

很多症狀其實在停經前已經開始了。

這中間經歷過抑鬱，有段時間，天天矯情掉眼淚，一看到老公就苦大仇深，鬧他，折騰他，要求離婚。當然也是因為他這個人天性淡漠寡淡讓我心累。

這中間我自己買藥吃，吃過三種，效果並不明顯。但很神奇的是，我這個春節回老家後，那幾天不吃藥了，然後竟然一切症狀在好轉：入睡也輕鬆了（以前睡覺很困難，兩三點鐘才能迷糊），每天都能要我命折磨我的腰疼也消失了！

這到底怎麼回事呢？難道我回老家後父親的在天之靈再一次福佑了我？忘不了父親去世前，我正經歷著莫名其妙的頭痛惡心嘔吐，當時看了好幾家醫院好幾個專家，都無法明瞭我這個病，然後我媽拿父親的手一遍遍摸我的頭，讓父親走時也一併把我的病帶走。神奇的是，父親去世後，果真我的頭痛消失得無影無蹤！

如今停經一年多了，我能感覺到更年期症狀逐漸減輕減少。目前偶有出汗。耳鳴還在。

我已經好久不運動了。幾個月了。所謂運動，就是專門去走路。所以，症狀的緩解消失，也並不是運動的功勞。

也許一切是因為，更年期快結束了吧？

我就是更年期的人，48歲開始盜汗，52歲以後開始各種不舒服，先是腿疼，然後是脾氣暴躁，看什麼事都不順心，老是生氣，然後就是胃疼，還有婦科也是有炎症，老是跑醫院吃一陣藥，會緩解一陣，但過後又不行，又繼續生氣，胃不舒服，關節痛過去是手指痛，現在是腿疼，腰疼，頭痛，耳鳴，鼻炎，咽炎，飛蚊症，頭暈，總之沒有舒服的時候，真的很難受，有段時間還想自殺，不知道什麼時候是個頭，也不知道啥時候能過去

我有一個關係很好的表姐，今年49歲，從45歲起，月經就開始不調，各種毛病就出來了，醫生說她是更年期到了。

來看看她這幾年都生了些啥病吧？

46歲那年，她的大拇指莫名其妙地就冒出一個包，痛得厲害，找醫生看，說是腱鞘炎，醫生給她做了個小手術，消了。

47歲那年，她的左眼開始有些看不清了，到醫院看，說是白內障，也要做手術。當時她兒子正高三呢，就沒有馬上做，等她兒子上大學了，她才去醫院做了白內障摘除手術。

48歲那年，也就是去年春天，她覺得胸口痛，到醫院掛了疼痛科，檢查出來是膽結石引起的痛，又做了膽囊切除手術。

做了膽囊切除手術後，她那時來時不來的月經是徹底沒來了，到今年春天，也就是一年多沒來月經了，從醫學上就可以宣佈絕經了。

絕經之後，她的各種毛病就漸漸少起來了。長期半夜三更醒來就睡不著的情況明顯好轉，還是會醒，但醒了一會兒就會又睡著了。隔三差五的潮熱潮汗也漸漸消失了。莫名其妙的這裡痛那裡痛也少有了。

我看她最近的氣色也明顯好多了，以前有些蒼白的臉也開始有些紅潤了，她跟我感嘆，我的更年期終於過啦！

我比她小兩三歲，她的經歷讓我有點心慌，難道更年期都會這樣難過的嗎？