七十以上的人們可乾的事情和可參與的活動很多，他們的生活豐富多彩。比如:

1.唱歌。我們居住的附近有個公園，每天早上都有五六十多人在唱歌，他們大都七十左右，聲音宏亮，非常投入。

2.書畫。有的原先有基礎，有的剛開始學習，一筆一劃，不亦樂乎，非常享受。

3.太極。運動量不大，動靜結合，平心靜氣，一招一式，一絲不苟，非常認真。

4.遊玩。七十歲以上的老人，他們的子女早已成家立業，孫子輩也漸長大，開始脫離老人。老人們在身體允許的前提下，結伴遊山玩水，親近自然。

5.公益。如果有精力有能力的情況下，可以參與社群組織的公益活動，發揮餘熱，老有所用。

總之，力所能及，熱愛生活，儘量不給別人添麻煩，應該成為七十以上老人的追求！

現在大多數的子女都是沒有時間回去陪父母的。老人真的很久才會見到他們一次。所以說做子女的不管有多忙，起碼一週也得回家看一看我們父母，父母生兒暈，你一輩子非常不容易。老人真的是真的，沒有什麼事情去打發時間，有的甚至想看一看自己的孫子都看不到。現在的兒女一定要記住i多抽一時間陪你的父母吧。多進一下，做子女的孝心吧。父母年歲大了珍惜父母在我們身邊的每一分鐘吧。