過早學習走路的危害:
寶寶還不會坐或爬,寶爸媽就幫寶寶練習學步,“拔苗助長”的傷害有:
① 身體無法承受重力,寶寶易跌倒、受傷。
② 雙腿要承受自身重量,易導致腿部變形。
如果寶寶各個階段的運動能力都超前,即抬頭、翻身、爬行都較早,那寶寶走路早沒有問題。
最常見的學步誤區
誤區一:牽著寶寶走起來
牽著走讓寶寶產生依賴心理,一旦沒有了寶爸媽這個“柺杖”,寶寶就失去了探索興趣。
牽著走使寶寶習慣於“被拎著”,易造成習慣性踮腳;同時,寶寶錯失鍛鍊平衡能力的機會,走路時容易摔倒。
誤區二:學步車、學步鞋用起來
寶寶在學步車裡,無法練習平衡能力,造成寶寶學步延遲;寶寶兩腿間的寬頻子,使寶寶無法真正站直,易導致寶寶腿部異常。
在寶寶學步初期,光腳撒歡兒是最好的選擇!
光著腳走,腳趾能用力抓住地面,有利於寶寶掌握平衡;穿上鞋,寶寶無法感知地面,久而久之可能養成低頭走路的習慣。
誤區三:瞎補
很多寶爸媽認為,寶寶走路不穩、易摔跟頭,肯定與缺鈣有關。
事實上,真正的原因很可能是寶寶出現了X型腿。
X型腿的寶寶走路內八字,又易被絆倒。兩腿膝關節向內彎曲,走路時雙側膝關節會碰撞,造成自行相絆而摔跟頭。
看準學步時間
寶寶學步應在10~11個月,表現為能夠獨自扶著站立,甚至走上幾步。
確保周邊安全
四周圍起,中間鋪爬行墊,寶寶在中間爬行,爬到周邊能扶物站起。
正確引導
寶爸媽引導寶寶學走路,以下三步,缺一不可。
學蹲站
注重寶寶站-蹲-站連貫動作的訓練,讓寶寶自己體會“站起來”的過程,感受手臂、腰腹和腿部的發力。
寶爸媽可以在沙發旁的爬行墊上放一個小玩具,讓寶寶撿起再放到沙發上。
學扶走
寶寶能穩穩地站立時,產生向前邁進的慾望。
寶爸媽可以蹲下身子,適當拉著寶寶的小手,讓他試著邁開小腿。
如果寶寶膽小不敢走,寶爸媽要充分鼓勵,當寶寶能夠掌握身體平衡時,就不會那麼害怕。
放開手
當寶寶扶著能走時,寶爸媽可以試著放開手,讓寶寶獨自行走,鼓勵寶寶走向2米遠的寶爸或喜歡的玩具。
當寶寶能獨自走幾步時,寶爸媽記得及時表揚。
過早學習走路的危害:
寶寶還不會坐或爬,寶爸媽就幫寶寶練習學步,“拔苗助長”的傷害有:
① 身體無法承受重力,寶寶易跌倒、受傷。
② 雙腿要承受自身重量,易導致腿部變形。
如果寶寶各個階段的運動能力都超前,即抬頭、翻身、爬行都較早,那寶寶走路早沒有問題。
最常見的學步誤區
誤區一:牽著寶寶走起來
牽著走讓寶寶產生依賴心理,一旦沒有了寶爸媽這個“柺杖”,寶寶就失去了探索興趣。
牽著走使寶寶習慣於“被拎著”,易造成習慣性踮腳;同時,寶寶錯失鍛鍊平衡能力的機會,走路時容易摔倒。
誤區二:學步車、學步鞋用起來
寶寶在學步車裡,無法練習平衡能力,造成寶寶學步延遲;寶寶兩腿間的寬頻子,使寶寶無法真正站直,易導致寶寶腿部異常。
在寶寶學步初期,光腳撒歡兒是最好的選擇!
光著腳走,腳趾能用力抓住地面,有利於寶寶掌握平衡;穿上鞋,寶寶無法感知地面,久而久之可能養成低頭走路的習慣。
誤區三:瞎補
很多寶爸媽認為,寶寶走路不穩、易摔跟頭,肯定與缺鈣有關。
事實上,真正的原因很可能是寶寶出現了X型腿。
X型腿的寶寶走路內八字,又易被絆倒。兩腿膝關節向內彎曲,走路時雙側膝關節會碰撞,造成自行相絆而摔跟頭。
看準學步時間
寶寶學步應在10~11個月,表現為能夠獨自扶著站立,甚至走上幾步。
確保周邊安全
四周圍起,中間鋪爬行墊,寶寶在中間爬行,爬到周邊能扶物站起。
正確引導
寶爸媽引導寶寶學走路,以下三步,缺一不可。
學蹲站
注重寶寶站-蹲-站連貫動作的訓練,讓寶寶自己體會“站起來”的過程,感受手臂、腰腹和腿部的發力。
寶爸媽可以在沙發旁的爬行墊上放一個小玩具,讓寶寶撿起再放到沙發上。
學扶走
寶寶能穩穩地站立時,產生向前邁進的慾望。
寶爸媽可以蹲下身子,適當拉著寶寶的小手,讓他試著邁開小腿。
如果寶寶膽小不敢走,寶爸媽要充分鼓勵,當寶寶能夠掌握身體平衡時,就不會那麼害怕。
放開手
當寶寶扶著能走時,寶爸媽可以試著放開手,讓寶寶獨自行走,鼓勵寶寶走向2米遠的寶爸或喜歡的玩具。
當寶寶能獨自走幾步時,寶爸媽記得及時表揚。