我也曾經貸過銀行的消費貸款，最後因無法償還逾期了。

因為我是過來人，所以我可以給你幾點建議。

1.向家人坦白，向親戚朋友求助。如果他們有錢幫你度過難關，那最好。但往往無法提供金錢的幫助，大家都要養家，養孩子，還房貸。

2.那就只能靠自己坦然面對了，直面自己的債務，盡全力把錢還上，我們務必要記住，上帝只救自救者。

3.只要是銀行打來的官方電話，務必要接聽，語氣要誠懇。闡述自己的實際困難，以及還款的決心，因為欠債還錢，天經地義。

4，不要被債務給壓倒，規劃好自己的還款計劃，要保持自己有能力還完這筆錢的想法，哪怕是再苦再難。

5.節源開流，努力掙錢。送外賣，跑滴滴，當快遞，做洗車工都可以。不過賺錢的同時，也要保護好自己的身體。

6，還有一點非常重要，就是你每月掙得錢，減去自己生活所需的基本費用後，一定要保證還掉利息和違約金後，還能還掉一部分本金。不然利滾利就是一個無底洞，讓人永遠翻不了身。

7.每月按時還款，要讓銀行看到你還款的誠意。

最後，負債會成為你人生最大一筆財富，在未來，你會發現他對你的人生力量和認知，會有很大的幫助。