國企的內退，又叫內部退養，內退後一般繼續由企業繳納五險一金，基數一般每年不再做調整，內退參考退前崗位工資發放一定比例的生活費。

需達到一定的條件才可以申請內退，一般情況下，至少年齡離正式退休不到五年，再加上其他一些條件，比如無勞動能力、重大疾病之類的才可以申請，各企業略有不同。

對於有內退政策，又滿足內退條件的，一般建議內退，內退後可以提前調養一下身體何樂而不為呢？

對於離退休還有10來年，在職場上已經逐漸被邊緣化或被淘汰出局成為自由職業者、又不能享受內退政策的普通中年人來說，唯有一邊繼續熬著，一邊期盼退休生活的早日到來。相比於他們，能提前內退的人其實是蠻幸福的。

當然，總是熱情高漲的領導同志們除外。在技術崗位上繼續發揮餘熱的除外。