跟你有點點像。夏天，臉會癢，不起痘痘，沒有疙瘩，沒有任何肉眼可見的變化，就沒有徵兆的，臉癢。我懷疑是汗水過敏。因為有時出汗的地方，會格外癢。用熱水洗個臉就會好很多。因為一癢就洗臉，導致擦什麼護膚品都不會在臉上停留太久，而且夏天又容易出汗。我也不知道有什麼辦法好。

要先確認一下自己本身的膚質，是油性面板還是乾性面板，還是混合型的。多數情況下是油性的。

第二要確認一下自己臉上是否有感染蟎蟲，感染蟎蟲的一些基本的特徵是臉部有紅腫，痘痘的地方有刺痛，臉部三角區早上起來會很油，如果用紙巾擦臉，紙上會有點發黃，用力去擠鼻子頭部，會有白色的東西擠出來。如果這裡面幾項你佔了比較多的情況下，說明你應該是感染了蟎蟲。因為蟎蟲就是以吃面板裡的組織為生，會在半夜跑到面板表層進行交配產卵，早上再回去。所以如果感染了蟎蟲才引起的痘痘，也不用急。需要趕快進行治療。

第三。感染了蟎蟲才引起的痘痘，因果關係理清楚後就知道了，要先除蟎，再祛痘。國內除蟎的產品，我建議是使用“滿婷”品牌的產品。我十年在上初中的時候就是這樣。我就用他們的香皂用好的。所以現在對這個品牌也是比較情有獨忠。現在還在使用。如果面板比較油，建議買一塊控油祛痘皁，一般還會送一塊普通的皁，普通的皁用來洗毛巾之類的，用這個香皂來洗臉。味道還很香，但是用的時候要用溫水去洗。效果會比較好。如果您想起效更快，建議配一些爽膚水和霜。因為控油了之後，面板會缺水，所以一定要對面板進行補水。而且這些水和霜在臉上停留的時間更久。對除蟎這一塊效果會更好。

第四。蟎蟲除完了，面板的抵抗力會慢慢變好。沒有了蟎蟲，給肌膚使用的化妝品，肌膚才能夠吸收得了。要不然你用得再多也都是喟了蟎蟲。沒有了蟎蟲，油脂分泌就會正常化。這個時候就不再會有毛孔粗大，等問題。面板就能夠有改善。

第五。有了痘痘不要急，保持一個好的心態，平時多喝水，少熬夜，少吃辛辣的，多運動，注意個人衛生，以及環境衛生。像枕頭要經常洗，被單被罩也要經常洗和爆晒，如果像床墊不好洗和晒的，就買一瓶除蟎噴劑，對著床噴一下就好。免洗，純植物提取，對孕婦和兒童都可以用。天貓超市裡就有。今天下單第二天就到。