普京70歲了，但看上去太年輕了，大家都不相信這個年齡，普京雖然只比拜登小10歲，但從外貌，體態，健康程度比，二人都相差甚遠。

軍人出身的他養成了很多好習慣，才有了健康的體魄和旺盛的精力。再加上在飲食方面比較注重。

再看看比他大10歲的拜登吧，曾經一次登記連摔三跤，讓很多人懷疑他身體是否出現了問題？口誤也成了他的一個標籤，甚至有題詞器都可能說錯，說這說著說著把自己也給說暈了，最後自己也不知道說的啥？

據說拜登從小有據說拜登從小有口吃的問題，現在說話又時常有口誤，根本沒法和普京直播，這就是普京的高明之處。

拜登的飲食方面比較隨心所欲，不太忌口，最愛吃甜食。

普京和拜登壓根不是一個段位的，各方面都相差太多了。

為什麼普京和拜登都是70多歲，都是國家總統，所謂萬人之上，但是兩人面貌，體型，狀態差別如此之大？且聽我的分析。

硬漢普京當之無愧，出生於1952年，他的愛好非常廣泛，尤其喜歡運動，特別愛好桑勃式摔跤、柔道和山地滑雪，大學時代榮獲過桑勃式摔跤冠軍，1974年在列寧格勒就獲得柔道冠軍，入選運動健將候選人之一。

柔道八段，跆拳道黑帶九段，據說還能駕駛飛機，和飛鏢捕鯨魚。還多次駕駛雷諾方程式賽車參加比賽。

最關鍵的是據說普京有16年的特工生涯，8年內從副市長幹到總統。全世界公認的鐵血硬漢，被網友稱之為“普京大帝”，連特朗普也是其忠實粉絲。

這都還不是全部，普京還愛好彈鋼琴，唱歌，騎馬，騎哈雷機車，開遊艇，射擊等等，喜歡速度與激情的運動。

一句話，愛好廣泛，尤其是喜歡運動。所以普京看起來特別年輕，而且健美強壯！是俄羅斯很多女人心目中的男神！

特朗普出生於1946年，今年76歲，最早乾的是律師，是美國著名的企業家，房地產商人，電視人，政治家，他最大的愛好就是打Golf球。Golf球畢竟是一種慢消耗的運動。

除了上述愛好不同外，還有二人的飲食，健康的身體是吃出來的！

特朗普和所有美華人一樣，喜歡熬夜，經常睡到日上三竿才起床，很少吃早餐，喜歡脂肪含量高的肉類食品，比如培根，牛肉餅，搭配煎雞蛋和麥片，每次吃早餐比較潦草。而普京呢，常年的軍旅生涯養成了定時吃飯的習慣，尤其重視早餐質量，經常吃一些蛋白質含量豐富的奶製品，還有粗纖維含量高，碳水含量底的全麥麵包，還搭配西紅柿，玉米。

而午餐呢？特朗普對於白宮專業廚師為他量身定做的健康飲食一點都不感興趣，經常私自派人去外面買披薩、漢堡、炸雞、碳酸飲料等快餐食品。據其秘書透露，特朗普非常討厭蔬菜，漢堡中的生菜葉是他為數不多的蔬菜來源，為此，《紐約時報》還稱特朗普是“快餐總統”。

普京的午餐營養又豐富，他喜歡吃麵包，蔬菜沙拉，餡餅，喜歡喝紅茶。營養非常均衡。

晚餐，特朗普喜歡吃牛肉和牛排，最喜歡全熟牛排和西紅柿醬，有時候對這些沒有胃口的時候，又開始隨心所欲大快朵頤快餐，滿足自己的口腹之慾。

普京的晚餐也和大多數歐洲人一樣，喜歡肉類食品，一般以低脂肪的牛肉，海鮮，魚類等，同時搭配適量的蔬菜和穀物。

所以，兩個人的狀態充分說明生命在於運動，體育鍛煉貴在持之以恆，還有良好的心態以及均衡的飲食等。

當然，作為特朗普，身為美國總統，有著完備的、優越的生活條件，竟然還比不上中國有的面朝黃土背朝天的中國農民，確實讓人意外！看來，他應該向普京大帝學習了！

拜D年齡與普大帝相差不大，然而在普大帝面前，拜D就是一個小孩。小孩子喜歡吵嘴架，吵來吵去，把自己吵成了寂寞。

無論是地緣還是什麼組織，普大帝都深深感到了今天的北極熊所面臨的威脅。

鄰居家裝修聲音很大，但是隻要不砸破牆，就沒有必要去找鄰居抗議。

然而姓澤的小孩卻淘氣得要命，偏偏將屋角鑽破了。普大帝最不能容忍的便是屋頂漏雨，雖然現在還不是雨季，但雨季一定會到來。

這一次普大帝不僅主動找上門去，還順便帶了一夥人，將剛剛裝修一半的鄰居家拆了個底兒掉。中國有句俗語叫世事難料，果真如此！

遇到澤小孩這樣的豬隊友，拜D也是醉了，得耗費多少精力啊！所以說，和普大帝沒法比了！

上年紀後身體器官已經進入衰老期，精神狀態相差一年可能就是天壤之別，有的相差一個月或者一天都完全不一樣，何況是十年，拜登以將近八十歲的高齡擔任美國總統，已經是前無古人，相信後來者也很難再出一個，等我八十歲還沒掛牆上就是人生贏家了

普京有做過面部保養的，會定期進行醫美注射，所以你們仔細看，普京的面部面板是比較僵硬的，表情不是很自然，醫美的痕跡還是很明顯的。就普京身材整體來看，個子不是太高，170cm左右，現在年齡大了還有所縮水，相對於歐洲人來說算是矮個子了。但整體感覺還是比較精幹的，沒有老態龍鍾的感覺。

拜登80歲出頭了，按他這個年紀來講，能夠保持腰桿筆直也算是比同齡人好很多的。身材比較高180cm以上，體重保持的還算好。兩人相差十歲，從外觀上看也在合理的年齡差範圍內，畢竟年齡差擺在這裡，但看上去還是沒有隔代人的感覺。

普京與拜登只相差10歲，但看起來為什麼差那麼多呢？這正是普京的“彪悍”之處。一. 年齡相差10歲的普京和拜登，看起來相差20歲。

1.俄羅斯總統普京出生於1952年，美國總統拜登出生於1942年，雖然兩人的實際年齡差為10歲，但是，看起來卻要相差20歲。

2.被美國前總統特朗普稱呼為“瞌睡喬”的拜登，已經80歲了，就形象呈現出的衰老而言，屬於正常現象。

3.倒是“鐵腕總統”的普京雖然70歲了，看起來只有60歲的樣子，所以，我們應該追究普京總統為什麼顯得那麼年輕。

俄羅斯總統普京和美國總統拜登

1. 與普京總統早年經歷有關。

1975年，畢業於列寧格勒大學法律系的普京，在擁有經濟學博士學位之後，加入了克格勃。克格勃全名蘇聯安全國家委員會，是原蘇聯的情報機構，我們知道，這樣的情報機構對於身體素質有著很嚴格的要求。

身在克格勃的普京

2. 熱愛各種健身運動。

健身運動可以保持一個人良好的身體素質，比如說，可以遠離肥胖及相關疾病，可以增強心肺能力，可以增加肌肉、強化骨骼等，這些作用，對於延緩身體衰老有著很好的效果。

出身特種兵的普京，喜愛柔道、游泳、冰球、射擊、滑雪、騎馬、潛水、攀巖、足球等各種健身運動，就柔道來說，普京曾有著黑帶九段的榮譽稱號。

柔道黑帶九段的普京總統

3. 合理控制飲食。

過多的飲食熱量容易引起身體肥胖，尤其是進入中年階段之後，合理控制飲食，是指遠離高熱量食物、避免暴飲暴食等不良習慣，這方面，普京總統同樣是自律的榜樣。

普京總統每天都會吃早餐，並注意雞蛋，牛羊肉，核桃，西蘭花，胡蘿蔔，蘑菇，蘋果，豆漿等富含蛋白質食物的攝取，我們知道，富含蛋白質的食物，不會增肥，還有助於減肥。

就餐的普京總統

普京可是特工出身的主，騎馬玩熊、射擊柔道、開坦克開飛機樣樣精通，對於戰鬥民族來說，鍛鍊身體磨練意志是第一位的。

你看他走路的姿勢，虎虎生威，尤其是右手動都不動，依然保持隨時準備掏槍的意識。這也佐證了普京的腦子隨時都是清醒的，這需要強壯身體的支撐。

看看拜登，年長普京10歲，但隨時好像不線上，國情諮文的時候說錯話，把烏克蘭人說成伊朗人，副總統都忍俊不禁。

最近看拜登出鏡的新聞，印堂發黑。應該是腦細胞供血不足導致。這樣高齡的總統雖然體檢指標都合格，但仍有危險。

拜登顯老的最重要的原因是每天都在盤算著怎麼去害人，怎麼把別人的錢變成自己的，這必然很累，並且折壽。

普京看上去年輕。軍人出身的他具有健康的體質。普京是為了全體俄羅斯人著想。

拜登只是資本家們的代表。他不代表美華人民。他時時刻刻擔心自己的地位不保。會被資本家趕下臺。就像特郎普一樣。既不受媒體待見，也不受美華人民愛待。拜登只是為了他的黨餘想盡一切辦法，打壓別國。實現他的霸權野心。他日夜操勞心情不好。所以越來越老。

普京愛鍛鍊，拜登是行政型官僚，身體肯定沒特工出身的普京好。

不說普京了，拜登的身體比懂王都差多了。

有句話叫行的端坐得正，看看拜登那特殊的癖好，這樣一個心術不正的人能有什麼好心態，心態不好身體就不好。

拜登印堂發黑

老年人出現印堂發黑，多半是氣虛，貧血，若伴有發冷汗手腳麻的症狀，多半是心臟出現了問題,陽氣不足；當心髒供血不足的時候就會出現手麻腳麻,發冷汗,印堂發黑等症狀，這些都是氣血不足的表現。

同時，拜登的身體也不能太好。

拜登能當選總統，副總統哈里斯出了很大的力，她的身份給拜登帶來了亞裔和少民的選票。哈里斯對王座可是虎視眈眈，美國曆史上第一位女總統太有吸引力了。

現在的拜登基本上就是一個一個傀儡，當他想要在大事上表達自己與眾不同的意見時，就可能再拉一泡稀。

若拜登不能讓哈里斯及站在她背後的人看到希望，他會死的更快。

當拜登還有用的時候，他就能活到下次大選。當他背後的人也放棄他的時候就會產生美國曆史上第一位女總統和第一位擁有亞裔血統的女總統以及第一位擁有亞裔和黑人血統的女總統。

若美國倒得太快，只要價錢合適，美國也不是不能賣。

首先個人身體素質不一樣，這主要由基因決定，而我要說的主要是後天。普京是克格勃出身，這就要求有一定的身體素質才能應對各方面的挑戰，而且普京能夠長期堅持鍛鍊也是很重要的原因。

普京，除了個人天生的身體素質，後天的努力也佔很大比重。軍人出身，平時極度自律，經常鍛鍊運動，所以他的體型很強壯，精力飽滿。

舉一個很簡單的生活例子，經常鍛鍊的人，比同齡看著都年輕，甚至看上去，被誤認為更年輕。

比如一個四十歲的瑜伽老師，會被人誤認為不到三十歲，這就是鍛鍊的作用。