1.壓力很大，頭髮越來越少。

2.更加獨立，更加懂得發揮自己主觀能動性的重要性。

3.對於導師交代的任務沒有那麼積極了，這樣反而更好。

4.主動聯絡朋友的次數減少，心情反而平靜。

6.不喜歡交朋友，懶得認識新人，更不想付出過多的感情，以避免自己受傷。

今天是2022.3.5，從去年的9月到今年的3月，成為一名研究生已經將近5個月的時間，時間雖然短短几個月，但是我覺得自身也發生了很大的變化。

1 思想的轉變

本科生和研究生還是有很大的區別的，本科生完成正常的學業，修滿自己的學分，就可以了，剩下的時間自己可以自由分配，但是研究生從來不是這樣，不僅要完成學業，修滿學分，更重要的是，做實驗，發論文，這是唯一來的目的。

我覺得這個思想在準備考研，或者入學的那一天，就應該有，我來這的目的就是寫論文，做科研，而不是來混日子的。

2 學會釋懷和接受

研一的上半學期，整個適應過程中，可以用生不如死來形容，雖然思想已經做好了準備，但是行動上遠遠達不到。

面對每天安排的滿滿當當的工作 ，要和很多不喜歡的人打交道，每天晚上睡覺，就一直在報復性熬夜，不是睡不著，而是不想睡，一直在死撐，總感覺，明天一來，有好多的事要做，就很煩，就不想面對，不想接受。

而今天，我接受了，我釋懷了，有些工作，逃不掉，必須得做，遲早得做，那就做唄，事是固定的，做一點，少一點，哪怕做失敗了，但是也積累了經驗。

3 消化情緒，今天的情緒不留到明天

剛入學那段時間，第一次接觸，第一次上手，難免出現很多問題，被導師說，被導師罵，被別人比較，說自己笨，自信心一度被打壓，崩潰了好幾次，但是經歷越多，就會想得越多，現如今，老師帶給我的情緒，絕不會留到明天，該吃吃該喝喝，明天又是新的一天。

4 和不同性格的朋友相處

之前遇見和自己三觀不同的人，心裡總是心生厭倦，心中產生疑問，為什麼自己遇不到和自己三觀合的人呢？但是現在，尊重，每個人都有屬於自己的交往方式和交往習慣，如果她們說的有些話，不認可，那就保持沉默，做到最起碼的尊重。

5 從被動到主動

本科的學習方式，其實沒有從高中模式轉變過來，只是完成老師佈置的任務，作業，很大程度上還是被動學習的，但是現在成為一名研究生，變被動為主動，去查閱文獻，去了解實驗相關方面的問題，主動去學習相關知識，提升自己自身能力，來更好地去適應研究生生活。

6 心態轉變

之前面對很多第一次，會不知所措，焦慮，現在會告訴自己，慢慢來，一步一步解決，不懂就要問，事是解決出來的，而不是幻想，焦慮出來的。