煩惱從你出生那刻起它就會伴隨著你，它是你生活中的一部分，它也會貫穿你的整個人生。我們遇到煩惱，在我看來是遇到了問題，遇到了困難，所以才產生了煩惱。如家裡沒米，我們就會要米，要吃飯，這個過程我們就會有煩惱。所以要把這個問題解決了，你的這一個煩惱也就沒有了，但不代表我們就沒煩惱了。也許當你把煩惱每解決一個，你將長大一點，直到滿頭白髮。

要學會放鬆自已，人一生有很多不順心，不如意的煩心事，就看你怎麼對待，總歸一個目的讓自已開心，不那麼有壓力。

世界上唯一沒有煩惱的一些人，是躺在墓地裡的人。做人肯定要有煩惱，有些是必須的，有些是可以迴避的。能迴避煩惱是最好的，煩惱太多影響情緒和工作效率。必須有的煩惱可以是你前進的動力。這樣你真正能讓你煩惱的事就很少了

要有一顆平常心，一朵花在凋謝既然你無法挽回，那就好好去欣賞它的美，你可以將自己的眼界放寬，不要覺得自己的工作很辛苦，有許多人連工作都找不到，只要學會滿足豁達的心就好了，願你能開心每一天

人生必須奮鬥，煩惱怎會少，但關鍵是不論做什麼事情都要對得起良心;遇事要沉著冷靜，想著怎樣妥善解決，調整好心態，心態決定一切。