骨折後吃什麼好得快

骨折後應該多吃一些營養豐富的食物，如新鮮水果蔬菜、肉類、雞蛋等；多補充一些鈣質，如磷蝦、鈣片等，以促進骨質生長，促進骨骼癒合。

骨折初期患者飲食宜清淡，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，如胡蘿蔔、西紅柿、青菜、蘋果、橙子等，避免辛辣刺激性飲食。

骨折一個月後，淤血部分吸收，飲食上適當補充營養，來滿足骨痂生長需要。需要及補充維生素A、鈣及高蛋白，如油菜、胡蘿蔔、牛奶、豆腐、魚肉、雞肉、紅薯、南瓜、蘋果等。傷後兩個月後，骨折腫脹消失，淤血吸收，已有骨痂形成，治療宜補充富含蛋白質的食物，加強骨折端穩定性，恢復以往功能。

患者還應定期複查，根據骨折端癒合情況進行康復鍛鍊。過早活動易導致骨折端移位、內固定鬆動的可能性；功能鍛鍊過晚，易導致關節僵化，功能障礙，甚至引起殘疾。所以，應該適時適量進行鍛鍊。

關於骨折後吃什麼好的快，我很有體會。去年夏天，由於工作疏忽造成了手臂骨折，去醫院接骨輸了幾天液，晚上疼得睡不著。後來打聽到我們這個地方有一個接骨很厲害，有一個祖傳的接骨秘方，我也是半信半疑的去那拿一個叫小米養骨粥，當天就不疼了，也就半個月去醫院拍片，都恢復正常了，我還專門送了個錦旗給他