我自己感覺是差不多戒掉了，已經挺久沒玩了，雖然經常看到新遊戲也滿心動，但是並不會去下載了。之所以戒掉，而且戒得不是很累，是因為給自己找到了事情。我開始把課餘時間用來學程式設計了，為了實現自己的想法。戒不掉遊戲最關鍵的其實是因為沒有目標，沒有理想。現在最重要的的事情是找到自己真正想做的事情。對了，邊玩遊戲邊想是想不到自己想幹什麼的！

從現在起，給自己專門一週時間，課程或者工作之外的時間不要幹別的，不要玩遊戲，也不要看電影什麼的，可以出去轉轉。這一週就是想，自己到底要幹什麼，想幹什麼。想幹的事情只要是對自己有益的，什麼都可以。甚至出去瞎逛，都比玩遊戲好吧，至少還健康。至於說什麼想不到的人，要不就是沒有想、沒有拿出足夠的時間想，要不就是那種沒有理想的人。沒理想的人，我覺得埋沒在這個世界上也不可惜。但是樓主既然能問出這個問題，那就說明他肯定不是那種沒有理想的人。

閒餘時間那麼多，每天就算兩個小時，一年就有700小時。700小時能幹什麼？我是玩坦克世界的，700小時差不多也就不到5000場（如果大家對坦克世界5000場沒有概念，那我做個比較，一般大家說入門3000場，也就是說5000場剛入個門而已）5000場能幹什麼？也就出三輛十級車。700小時玩單機的話，gta5劇情是100小時左右，700小時也就打通二十個左右的單機遊戲。700小時玩mc。。。那就厲害了，700小時也就搭個宮殿吧。。。

但是，700小時可以學一門新的外語，能到高中生水平的樣子（我學了350小時德語，學的不算很快，但是現在能閱讀一些簡單文章，和德華人交流了，差不多中國初二初三學生的英語水平）700小時。700小時可以把一門程式語言學的很好了700小時可以學個畫畫，學個鋼琴，能學到外行佩服的程度了。

雖然你玩遊戲也可以玩的讓別人佩服，但是你遇到不玩遊戲的人，你告訴他，我是國服第一查查，或者我在gta ol上賺了一百個億，或者我lol能帶著四個掛機隊友團滅對面。對方不僅不覺得你厲害，還覺得你很膚淺。但是你說你喜歡畫畫，喜歡彈琴，自學的程式設計，會說一門小語種，別人就會對你刮目相看了。

況且，不為別人，為你自己，你不覺得每次玩玩遊戲得到的是挫敗感嗎？（至少我是這麼感覺，除了偶爾一次大翻盤什麼的）感覺自己天天沉浸在一個虛無縹緲的東西里。當你畫完畫，彈完琴，就不一樣了吧，獲得的肯定是成就感。

所以現在最重要的是，找到你自己真正想做的事，然後堅持下去，先靠毅力堅持半個月，不玩遊戲，就幹你想幹的那件事。我想毅力再弱，半個月還是能堅持的吧。我覺得大部分事堅持一兩週就能找到樂趣的。當你找到樂趣的時候，遊戲自然就放下了。

從現在開始，給出自己三週，不要說沒時間，絕對是藉口。第一週找出自己想做的事，第二第三週開始。這三週不玩遊戲，相信你能找到這個世界的樂趣的！

對了，700小時只是一年，你要是能把一件事堅持十年，就是7000小時，20年就是14000小時，那個時候就絕對是大神了。