我十年前就這樣！現在把我的經歷分享一下，能借鑑的當然好！不認可的咱也不罵人好吧！？
我剛開始工作那會兒開始學抽菸（大概十八，九歲的樣子）。在我們當地縣城一個廠子裡，在車間，那會兒工資少，剛發工資那會兒也就每月一百七，八拾塊錢！那時候抽的也不多！兩，三天一包。
一年多後我去了銷售科，開始接觸更多的人和事！隨著心事的增多抽菸的量也開始加大（這時候就是說的有煙癮了）。隨著業務量的增加，和那些繁重的你來我往！以及客戶的往來基本上平均都要兩包。
在我適合婚齡的時候（此處忽略一萬字）。在我想要孩子時，為了孩子的健康，媳婦兒就提出了戒菸工程！可家裡那些哥呀，叔呀，包括大爺們。都覺戒菸是個大工程！不容易實現。沒辦法在幾個人監督下開始運作！
剛開始我就堅持了有6天，那晚忍不住了，我就想去小超市買菸，媳婦兒問我幹嘛？我說：出去溜達溜達！。走到超市我那嫂子（超市老闆娘）：聽說兄弟要戒菸不會是來買菸的吧？你哥說了都監督著你呢。這給我懟的！我說：嫂子我拿瓶酒！。又隨便買了點小菜，拿著瓶酒回家，媳婦兒說：家裡不是有酒嗎！？還買酒喝！我這個鬱悶吶！又不敢嘮叨。然後自己坐那裡喝了得有5，6兩酒！在酒意下也就睡著了！這是第一來煙癮。
然後，大楖一個月以後。第二次在有了抽菸的想法以後我這還記住上次方法了！家裡有備好的酒，經常備點休閒食品！。就這麼兩三次我挺過來了！
半年後有誰再給我煙！抽了還有些不服務！噁心，頭暈。
我兒子現在12歲了！我戒菸也12，3年了！除了酒量有點增加，其他都挺好！
哦，對了。我身邊的一個大爺，一個堂哥在我成功戒菸後都戒掉了！他們還說：戒菸後咳嗽和哮喘都好多了！
最後希望大家都有個好身體！
我十年前就這樣！現在把我的經歷分享一下，能借鑑的當然好！不認可的咱也不罵人好吧！？
我剛開始工作那會兒開始學抽菸（大概十八，九歲的樣子）。在我們當地縣城一個廠子裡，在車間，那會兒工資少，剛發工資那會兒也就每月一百七，八拾塊錢！那時候抽的也不多！兩，三天一包。
一年多後我去了銷售科，開始接觸更多的人和事！隨著心事的增多抽菸的量也開始加大（這時候就是說的有煙癮了）。隨著業務量的增加，和那些繁重的你來我往！以及客戶的往來基本上平均都要兩包。
在我適合婚齡的時候（此處忽略一萬字）。在我想要孩子時，為了孩子的健康，媳婦兒就提出了戒菸工程！可家裡那些哥呀，叔呀，包括大爺們。都覺戒菸是個大工程！不容易實現。沒辦法在幾個人監督下開始運作！
剛開始我就堅持了有6天，那晚忍不住了，我就想去小超市買菸，媳婦兒問我幹嘛？我說：出去溜達溜達！。走到超市我那嫂子（超市老闆娘）：聽說兄弟要戒菸不會是來買菸的吧？你哥說了都監督著你呢。這給我懟的！我說：嫂子我拿瓶酒！。又隨便買了點小菜，拿著瓶酒回家，媳婦兒說：家裡不是有酒嗎！？還買酒喝！我這個鬱悶吶！又不敢嘮叨。然後自己坐那裡喝了得有5，6兩酒！在酒意下也就睡著了！這是第一來煙癮。
然後，大楖一個月以後。第二次在有了抽菸的想法以後我這還記住上次方法了！家裡有備好的酒，經常備點休閒食品！。就這麼兩三次我挺過來了！
半年後有誰再給我煙！抽了還有些不服務！噁心，頭暈。
我兒子現在12歲了！我戒菸也12，3年了！除了酒量有點增加，其他都挺好！
哦，對了。我身邊的一個大爺，一個堂哥在我成功戒菸後都戒掉了！他們還說：戒菸後咳嗽和哮喘都好多了！
最後希望大家都有個好身體！