每週一下午開班主任例會，有個班主任報告他班上有個女孩f抑鬱了沒有來上學。這女孩子我是看著她長大的，太可惜了。

我最初見到她，她才三四歲，陪媽媽一起到學校，她媽媽上課去了，她滿教室找媽媽。那時，她穿著公主裙，多麼漂亮的一個小姑娘，我在走廊裡停下腳步，我問她你是誰家的小公主，你叫什麼名字，她有板有眼告訴我她媽媽的名字。後來，我再次碰到她，她總是親切的叫我“z阿姨”。

每年總能碰到她幾次，每逢寒暑假前夕，小學都會提前放假，她都會到學校來。一般這樣的家庭，家裡都沒有老人幫忙帶孩子，好在學校本身也是一塊淨土。學校孩子特別多，校園裡經常充滿孩子們的歡聲笑語。

我女兒也常常來，她有幾個玩得好的小夥伴。童年太無憂無慮了，有個冬天，一大幫孩子在雪地裡打雪仗，一個個凍紅了臉，樂呵樂呵的。

有時候下班了，女兒還捨不得離開學校，央求我再玩一下。好吧，那就去玩吧，只要你開心就行。

f那時讀小學了，她漸漸文靜，她也愛和一些小夥伴一起玩耍，我對她媽說你女兒太文靜太愛學習了。我走過去一看，f正在讀英語。

她媽說“今天要記30個單詞，晚上回家考你啊……”

“30個，這麼多啊？”

我是我女兒的英語啟蒙老師，從小學三年級開始，我要她每天堅持記3-5個英語單詞。我和女兒一起學英語，《看聽學》我們學了3本。

《看聽學英語-Look,Listen&Learn》（《新概念英語》升級版）由朗文公司專為缺乏英語言語環境，在課外鮮有聽、說、讀、寫機會的學生編寫，該系列教材是由風靡世界的《新概念英語》作者英國著名語言學家專門為非英語國家的中小學生編寫的一套絕版經典教材，該教材自問世以來，成為全世界非英語國家中小學教材的權威典範。

“30個，多了吧？”我問。

f媽媽說的不多不多。

每次考試完，f媽媽總是比誰都著急，她急急忙忙去看女兒分數，分數讓她滿意，她會誇獎女兒，分數出了問題，她忍不住嘀咕幾句女兒。我看著她們吃飯，我曾經對f媽媽說：“你別總把分數分數掛在嘴上，現在孩子壓力多大啊，你女兒自尊自強，她沒有考好她自己也難過啊，你在辦公室當著這麼多人數落她，虧你自己還是老師……”

我說的全都是真心話，這真心話真不好聽。

說真的，作為老師，我希望班上同學出類拔萃，作為家長，我和所有的家長感同身受，我們都關注自己孩子的分數。

說真的，我曾經把女兒每次大型考試的排名好好揣摩並且分析，我自己也會寫下作為媽媽我的心得體會，但是，我不敢當著女兒說出我的焦急。

您知道孩子的壓力有多大嗎？一個自尊的孩子，面對失意的分數，他會痛哭流涕，他會一聲嘆息，他甚至會自己打自己的嘴巴。

每次考試，幾家歡喜幾家愁，我親眼看到我班上學生自己打自己嘴巴，而他自己並不尷尬，他習慣了，他習慣用這種方式懲罰自己。

一個讀書的孩子太苦了，上重點學校的孩子不容易。

f讀高中了，她變得鬱鬱寡歡，f媽更加著急了，f媽板著臉不苟言笑，我們也很少說話了。

班主任例會上，f的班主任說f沒有來上學，聽說有點抑鬱。

抑鬱，有多少孩子處於抑鬱的邊緣，很多家長不知道，自己無形中給孩子造成了多麼大的壓力。

家長默默做好生活顧問，平常多開導孩子不要過分看重分數。分數是學生的命，作為學生，他們知道分數的重要性，他們會為了分數努力學習。做家長的，真的不能夠太關注分數了。

我曾經是分數的奴隸，我老公經常批評我“你自己是教師，你不懂教育”。

他說對了，作為家長，我感覺媽媽似乎比爸爸更關注分數，我老公說“孩子的分數和你沒有任何關係，你別把自己的面子看得太重”。

有次考試，我女兒在上學路上，快到學校了，突然說“爸，我不想上學了，我不想考試”，那天女兒逃課了，我老公帶著女兒去了江灘，老公說“不上學就不上學，爸爸陪你玩”。

中途老公打我電話，我心裡咯噔咯噔了一下，我心裡悶悶不樂，我給女兒班主任打電話，我撒謊了“我們家女兒生病了，早上不來考試了”。

那天中午，女兒和他爸爸在武漢天地吃了大餐，我老公一直陪伴著女兒，那天我監考，我在教室裡守著學生考試。

女兒下午來學校了，繼續考試。作為學生，最不能逃避的就是考試。

或許是戶外溫柔的風吹去了女兒的煩憂，或許是心靈的放鬆讓女兒舒緩了情緒，真的，她的心情好多了。

題主問，孩子上高一了，突然抑鬱了不想上學怎麼辦？

孩子抑鬱，做家長的肯定著急，著急解決不了問題，做一個拿得起放得下的家長，不給孩子太大壓力。

陪伴孩子一起成長，做家長得更要成長啊！

作者簡介：愛美食愛馬甲線，愛跑步愛健身，《散文百家》、《佛山文藝》等紙質刊物發表純文學作品40餘萬字，馬拉松業餘跑步選手，跑量2萬公里，全馬357，半馬147，將無傷奔跑進行到底。

我家孩子現在高三了，高二的時候有半年時間沒去學校，我非常能理解你的心情，那種無奈，那段時間我都快抑鬱了，還要上班，還要照顧5歲的二寶，沒有一個人能幫一下，說起來都是淚

我家孩子高二剛開學的時候是三天兩頭的請假，每次我去學校寫請假條寫的都不好意思了，十一月份，徹底不去了，從那以後，門也不出，一天兩頓飯，臥室裡的窗簾從來沒拉開過，家裡來了人也不出來見，因為工作的原因，我中午不能回家做飯，都是早晨給他做好，也不知道他啥時候吃的，也勸了，也吵了，還差點沒打起來，怎麼也沒用，就是不去。

後來我想開了，我也不問了，每天就給他做好飯，別的啥也不問，這種情況持續到第二年四月底，高二快上完了，他才又回的學校，現在高三啦，學校規定一個月大休一次，他是一星期必須得休一天，有時候早晨起不來，也要請假，能考四百多分，我也不奢求啥，順順利利的考完，不管啥學校，上去就行。

提這個問題的不清楚是家長還是老師，那我就以家長提問來回答吧。

還好，孩子現在剛上高一，高中生活剛剛開始，家長針對孩子的問題還能儘早想辦法，解決問題，否則進入高二，就怕孩子已經失去了信心，問題更嚴重了。

我記得我家孩子在讀高一時，老師也反映他一是學習跟不上，而是不願意和其他同學交流。整天悶悶不樂的，也有不想上學的想法。家長知道了也很著急，但是從來不在他面前表現出來。

我和他爸就商量好各自分工。我主要是管生活，他負責思想工作。到了週末，一家人開車到近距離的周邊景點打卡旅遊，再一起找一家餐廳讓吃他點自己喜歡的菜品。就是儘量給孩子減壓，讓他感受到來自父母的愛。

其次，帶孩子逛逛商場，逛逛超市，買他喜歡的食物，穿新衣服換一換心情。出來儘量別提學習上的事，本身他的壓力夠大的了。主動找話題聽聽他對學校，對同學對老師的看法，引導他凡事樂觀的去看待。

還有，和班級老師的配合溝通也很重要。多聽聽老師的建議，畢竟老師和孩子在一起的時間很多，孩子也在住校。請老師多鼓勵鼓勵孩子，讓孩子找到自信心，學習上會更加專注。

如果還是不行的話，還是建議去大醫院去看看心理醫生，透過藥物治療來干預。家長和孩子都要有克服困難的信心。你的孩子現在應該是最無助的，不要責怪孩子，造成心理壓力，你們一起攜手度過這段艱難時期就好了。

但願我的解答能夠幫助到你，祝家庭幸福！

去農村，工地去體驗一下生活，下去公交站，火車站，飛機場體驗一下不同的感受，讓其自由選擇吧。生活是最好良藥也是最好的老師。