1、離開麻將圈子

和“麻友”斷了聯絡，既然決定不打麻將了，那就不要再跟打麻將的朋友聯絡頻繁了，他們在喊叫打麻將，也不要跟他們一起出去了。

2、對麻將進行替代

把心思放在事業上，把工作安排得滿滿的，把自己的精力都放在工作上，工作了一天之後身心疲憊，晚上回到家就不會還有精力去打麻將。

3、更改娛樂方式

安排利用好業餘時間，業餘時間裡我們可以做一些有意義的活動，比如跟家人一起出去旅遊，去健身房鍛鍊一下身體，跟朋友在一起嘮嘮嗑兒也可以。當業餘時間安排的很充實的時候，可能也就無暇打麻將了。

多地釋出禁麻令：

西寧都縣委出臺一項禁令，嚴禁在職縣副處級以上領導幹部在任何時間（不管是工作上班時間還是休息放假時間）、任何場合（不管是在娛樂休閒場所還是在自己家裡）以任何形式（不管是娛樂還是賭博）參與打麻將，一經發現查實，先免職後處理。

通知中稱，此舉是為了配合以“改作風、提效率”為統領的“打好六大攻堅戰、再塑寧都新形象”作風整治活動。

貴陽市紀委、監察局出臺黨員幹部打麻將“三不許”規定。“三不許”新規是國內第一例針對所有黨員頒佈的“禁麻令”。

還有河南等地也都出臺了相關規定，一些公務人員上班期間打麻將受處罰的新聞開始見諸報端，確實起到了一定整頓風氣的效果。