我一直在單位感覺很好 不用洗碗不用做飯 不用收拾房子 不用管孩子 除了睡覺就是睡覺 看看排班表 值班也不用管其他 坐著發呆就行了 沒有任何事情 除了想念家人 比坐月子還幸福 還舒服

過去一直因為各種事物纏繞著，白天累個半死晚上睡不著，睡著覺還在想明天該決絕的事，糊里糊塗一晚上說沒睡好像睡了，說睡了又覺著沒睡，十多年都是這麼過的，一直認為自己有失眠症，總想著什麼時候能什麼事都沒有睡個好覺，這次疫情一步到位，剛開始我還想我有失眠症什麼事都不做更睡不著可咋整？真正放下心踏實的睡睡眠質量就這麼好了，看來失眠是因為事情太多了累的，我這二十多天一直都是吃了睡，睡了吃，感覺還挺好。

我估計絕大多數人都跟我差不多，黑白顛倒，特別是到晚上了，不易達到深度睡眠，近段時間有些昏沉，缺乏鍛鍊，生活不規律，確實睡眠質量不好