首先你得先找份穩定的工作最好是工作時間不超10小時的工作，我也負債中要想把債儘快還清那就努力工作下班後去兼職2到4小時

其它情況透過吃苦，勤奮會有轉機，唯有負債要分析原因，生病或突遭意外，情有可原，慢慢償還，做生意虧損，總結教訓，東山再起。賭博或吸毒，盲目買彩票等，則懸崖勒馬，或不可救藥。

三十歲，無工作，又未成家。哪證明你一直在啃老吧？而且又有負債，為何不去工作呢？

讓我回答！我也只能告訴你，趕快抓緊時間去找工作，早一天負債就少一點。總是啃老，無事可做，天長日久，人就比較懶惰。

俗話說得好三十而立，再不抓緊時間立業成家。繼續虛度年華，也許你這一生可能就廢了。

立業成家，都需要吃苦，人就是這樣，在苦中找甜，在甜中找樂。

儘快抓緊時間去招聘市場，找適合自己的工作，先本著吃苦耐勞，虛心好學的原則。在工作中磨練自己，掌握更多技能，抓緊掙錢成家，以報達父母的養育之恩。

我本人覺得一切不是大問題，一個一生不可能走平坦大路給你走，總會有不如意的地方，關健你用什麼心態，去對待處理，怎麼獨立思考，找出脫圍辦法，在逆進中不倒下，和戰勝困難的勇氣。

我說了為什麼不是大問題，因你才30歲，正是青春年華時，精力充飾，只要好好買力，肯幹，學好和撐掘各種知識，積極努力去創業。不一定要死工資，固定收入，你也能闖出一片天地，因為年青有為。至於先立業後成家，還是成家在立業，各人理解認識不一樣，有說先成家後立業，有說要先事業後成家，我看都並無道理。這裡要根據，每個人，家庭環境和經濟條件，生活狀況而定，不是一味的走極端，結合性處理才是。我認為因為年青沒成家，沒固定收入，又負債，不是主要問題，主要問題是自已，態度，觀點。別人能幫到的很少，點子還要自已想，路要自已一步一步的走。

有什麼辦法解決！上邊說了以外，我的想法，還在自已，去認真學習一門或幾門專業技術，也可以在幹中學，在實踐過程中，多積累一些操作經驗，特別是專業知識，這點是最重要的，其它的次要，都是大道理，沒有實質用場，有了知識和專業技術，才是立足之道，根本的根本。

自信自律自強！否則！

每個人的成長，都應有自已的理想、追求，奮鬥的目標、方向與職業規劃。

一個人到了而立之年，既無立業又無法成家，還身負債務，難以自立於社會，如果不是因心智發育異常或家庭發生特大的困難與變故，受到重大挫折失志而陷入難以自拔境地，是無法理解與想象的……。

一、建議認真分析自己的失落或挫敗的經驗，並從中總結吸取深刻的教訓：查詢是否從小不願學習，貪玩導致成積差；又因學歷不夠求職難；或是由於對從事的工作眼高手低，見異思遷、大事做不來，小事不願做、頻頻跳槽而輪為“無業遊民”……？

二、評估自已是否有明確的生活的目標與努力的方向：一個人步入三十歲，乃處在沒有目標與方向的人，是無法讓他人給於認同寄以信任的，更難得到異性朋友的欣償、處於單身狀態很正常。反之有了家庭憑什麼能力與經濟基礎去承擔家庭及孩子的生活與教育之責？……

三、缺乏應有的職業規劃與腳踏實地的謀生技能。三十歲了（前提沒有心智障礙），尚處在不清楚自已的個性愛好，專業專長，能力素質適宜幹什麼工作且能為此盡職盡責展示作為，會有單位願招聘象你這樣的人上崗嗎（包括你父親的企業都難作出工作安排）。

四、再者細思個人為何負債？負了多少債？是購房購車按竭，還是玩遊戲賭賻而欠款？還是生活奢恥引發信用透支？如果類似問題連自己都理不清，純碎是一個因個人失智而陷入失志到了難以自拔的境地！

該清醒啦，不努力尋找自身失落的原由、痛下決心調整好心態，再度奮發進取改變人生，平臺上再多同仁的建議也幫不了忙啦。

謝邀！人生是一場旅行，自生產後生命便步入倒計時了。人生，有谷峰，有谷底。順風順水當然好，可有些人，有些事，恰恰願與事違。 一，30歲了，人生還是空白，生命已消費了近二分之一了。處在這個節點，該認真反思，盤點一番，總結走過歷程的得與失了。生存是為了更好的生活，而生活是打拼，奮鬥，創富，其次是享受。 二，天無絕人之路，只要動腦，用心，對今後做一番規劃，大器晚成也有可能。對人生，要有信心，謀劃，思路。 三，當下，是一個創業的時代，總結自身優長，短處，研判市場，調整思路，找一條適合自己的就業，賺錢門路，一步一步，穩紮穩打，會有改變自個被動，無助的窘迫處境。 由上，幹什麼好，創什麼業，突破口在哪，要因人，因地，因時而定。創業，沒有現成的“處方”，一切皆在人為了。@千里走鄉村 @鄭燦根

無論你到多大年齡？負債多少？看你的決心信心毅力．堅持力．人生不怕你跌倒．從頭再來是開始．至於幹什麼？怎樣幹？這就看你自己的了．選擇適合自己的事業發展．規劃自己的未來目標．相信自己．底氣十足就是贏家．

我想這個問題我是有發言權的，因為我的好友就是這種狀況。這位好朋友是我曾經的員工，其實二十多歲的時候還是很好找女朋友的，比較年輕，長的還行，只是個子比較矮，但二十來歲的年紀很多十八九歲的女孩都不考慮結婚只考慮玩，所以我朋友這種小帥哥型的男人還是比較吃香的。

今天的果就是昨天的因，朋友覺得還年輕也不考慮結婚，轉眼十年過去了人已經三十多了，當年的小個子帥哥，在成年人的眼裡現在幾乎是半殘廢，真心太矮了，致命的問題還有三十多了一事無成，不想上班，好高騖遠，相了幾次親都不了了之，人家看不上他（年齡大了結婚都是要看條件的，不像十八九歲的時候只圖喜歡）他也沒什麼信心去追求，現在呢，心裡總想出名當網紅，但說實話我真心覺得他不是那塊料。我建議他去做滷雞腳，投資小回本快。他沒說去問沒說不去，反正就是天天在家裡，白天睡覺，晚上玩手機，黑白顛倒。確告訴我說他焦慮所以睡不著覺，我說你這是睡不著覺？你白天不睡立馬晚上就能睡著了。

由於不怎麼工作，所有的開銷全部都是刷信用卡，目前已經欠了十萬信用卡了，就這麼左邊倒右邊，套現過日子。我都貼他無比焦慮，我推薦他看看（小狗錢袋）這本書，希望可以引導他正確的理財觀念，（理財並不只是有錢人的事，理財可以教會你如何自控，建立正確的消費觀念）但他確毫不在意的說:我欠這十萬塊錢我一點也不擔心，我去上兩年班就還清了。但現實是這話已經說了一年多了，我還是沒有看到他的行動，債確越欠越多。

所以綜合來說怎麼辦？

如果你處在當下這種情況，我給你的建議是

1 如果你現在沒什麼本錢的情況下，立刻放棄幻想，放棄無本賺大錢的想法，腳踏實地的找個工作，一邊工作一邊尋找機會，機會是發現出來的不是在家裡蹲出來的

2 馬上將不必要的信用卡全部消號，預防債務增加，同時理清每月的必須生活開銷，除此之外分批逐漸還款，如果有高利息的主動找債主商量停止利息。

3 債務問題沒有解決之前最好暫時不要考慮結婚，在負債基礎上如果採取隱瞞的方式建立的婚姻，很容易破裂，得不償失。

祝君好運

提問：人到30歲了你還沒有成家立業，還沒有固定收入！負債怎麼辦，有哪些建議嗎？

人生就像一個心電圖，總有磕磕碰碰。如果平平直直，那就真的“一帆風順”了。如果說人生是一望無際的大海，那麼挫折則是一個驟然翻起的浪花，終會被大海淹沒；如果說人生是湛藍的天空，那麼失意則是一朵漂浮的淡淡的白雲，終是藍天的一部分。挫折像是大樹中的枝枝葉葉。雨落了，葉掉了，風來了，枝折了，組成了一段不整齊而又不規則的回憶。

二三十歲正是精力充沛拼搏的時候，到了這個年紀還沒有成家反而對自己有利而無一害，除了你的工作沒有人能直接影響到你，讓你也無法分心到其它與工作無關的事情上；讓單身的你完全可以放手一搏全心全意投入到工作中努力賺錢還債，讓負債清零；也讓自己的卡里有存款和餘額。或許自己這一輩子都無法把債還清，但至少自己努力過，爭取過，為的是不辜負不管是家人、親戚還是朋友當初借錢給自己的信任與支援，想到這些，覺得吃再多的苦也能承受、受再多的罪也值得，就因為不知誰說的一句話“欠債還錢天經地義”！即使希望渺茫，美好破滅，夢想往年實現過而今又遠離我，自己也決不一邊跪著一邊低著頭向命運求饒和妥協，一定透過自身的努力登上巔峰向初升的太陽甜滋滋地說一聲：太陽☀️公公您好呀！我不光感覺到您給我的溫暖，還真真實實摸到您了！

雖然你現在還只是一株稚嫩的幼苗，然而只要堅韌不拔，終會成為參天大樹；雖然你現在只是涓涓細流，然而只要鍥而不捨，終會擁抱大海；雖然你現在只是一隻雛鷹，然而只要心存高遠，終會佔有藍天。

從打工者角度來分析：

1、首先對一個正常的成年人來說，現在的30歲已經屬於晚婚的年齡，至今沒有成家，應該屬於“剩男”的行列。是個人情感原因還是其他社會原因？

2、如果是在一二線城市漂泊的話。正常30歲的成年人，面對的生活節奏快，工作競爭激烈可能影響了個人婚姻。但是又沒有固定的收入，可能自己的基本生活保障都是問題，談何立業？

3、作為正常30歲的成年人，負債是家庭經濟原因還是因為不努力奮鬥，依靠從別人那裡借錢過日子或是透支信用卡導致？

4、殘疾人士除外，不做分析

對此我建議：不管是家庭經濟原因導致負債或是自己不奮鬥導致負債，先找一份適合自己的工作，調整自己的心態。要有肯吃苦，敢奮鬥的決心。俗話說“浪子回頭金不換”人窮志不短，有個穩定的生活保障後，再奮鬥解決個人的婚姻問題，先成家才能立業。

從創業者角度來分析：

先要接受自己目前的狀態，保持正確的工作態度，創業失敗只是一個經歷，不管以後會不會再創業，都是不可多得的精神財富，建議也是先找個工作穩定下來，解決基本的生活保障，解決婚姻問題後。臥薪嚐膽，東山再起。30多歲以後人的資源以及人脈都會越來越多，首先要對自己有信心，其次要有毅力，堅持不懈，經歷風雨才能見到彩虹，要記住：成功是給隨時有準備的人準備的。加油，

每個人都有自己應該存在的位置。

順應自然。

財富地位這些都是外相，這個問題其實不是問題。

不信我也問個問題，什麼叫立業？

30歲必須要怎樣才算成功？

本來就很開放的問題嘛。

人嘛最重要的是開心。