我想每一個人都有這種情況，既不是無聊 ，也不是無趣，像是無助？總之情況不同 ，反應不同 。作為人都有“八苦”這和窮富無關。因此，人是和人生存的動物，不要感覺人怎麼神聖 ，世俗一些才能覺得有趣 ，清高是非常害人的。總之，每一個人都會有鬱悶，抑鬱的時候 ，有的來的早，有的來的晚而已，有的沒有什麼跡象在生活的奔忙中度過了。比如，戰爭 ，飢餓 ，戰爭讓人勇敢，也讓人躲避，抑鬱缺少，飢餓也是，就想吃飽，求生，沒有其它複雜心態。當無聊或者無所適從時必須要讓自己充實，有事打攪，不給自己空暇。心裡學家說：“無事必生非”。因此，融入生活，讓自己迴歸“平凡”才是最終贏家。

這種感覺，我也一直有。

我認為主要原因有幾個，看你中幾個。一、家裡太安靜了，睡時安安靜靜的，醒來安安靜靜的，自睡自醒，無人理會；二、生活太平靜了，不缺錢花，但也沒有大富貴，一日復一日，無波無瀾；三、社交圈子，每天就是那幾個人，差不多同樣的事，沒有什麼變化。

家裡有個小孩子，這種感覺就不會有了。

幹嘛這樣想啊，感覺你的人生才剛剛開始呢，多美好啊，有這麼多喜歡你的粉絲呢，對了，下午我上來看一篇文章都不見了，不知道咋回事

也許，這是更年期的一種失落的情緒。冬天在我們四川這個地方，如果天空中下著小雨，吹點冷風、天陰沉沉的。下午，感覺天很早就黑了，我的心情就有些鬱悶。有點無所事事，茫然的在網上翻來翻去。

在北方屋頭有暖氣還好一點。南方屋裡比外面還冷。有時睡午覺的話，還不想起床。起來還更冷，就到外面去走路，散步。

喜歡出太陽的天氣。就像今天一樣的，天空中藍天白雲，溫度比較高。好多人都在洗被子、洗衣服。我也是：一見到太陽就開始忙碌起來，拆洗被單和厚衣服。對太陽的感覺就像：搶時間，趕快洗出來曬。不然，太陽就過兩天就沒有了。

人生進入了暮年，需要Sunny和生命力。我佩服那些小孩，不管是多冷多熱都要在外面玩、跑來跑去。對大自然的一切都充滿了好奇的心理。一種純Sunny的體質。

可能更年期的事，容易多愁善感，我這幾天也這樣，看您的文章都一會兒哭，一會兒笑的。試著和老沈交往吧，您需要被人愛。

我也有過這種感覺，特別是冬天。感覺跟天氣有關。春夏我心情很好，秋冬就心情差些。看過有關書籍，跟天氣身體狀況有關，春夏陽氣上升，血氣往四肢走，陽氣升發，心情自然舒暢。秋冬陽氣下降，天氣冷，毛細血管收縮，血氣往內臟走，從而保護內臟。身體弱的人 會感到鬱悶。經常要多曬太陽，有一種什麼燈，不記得名字了，可以增加光照，促進血液迴圈，多做運動，可以緩解此類症狀。因為我很小的時候，一到秋天樹葉黃的時候，我心裡就產生一種悲涼感，每年如此，所以對這方面的書喜歡多看一點。但願對紅老師有用。

小時候就害怕小說裡或者連環畫裡那句：天色漸漸暗下來……，感覺暗下來總不是什麼好事，也有不好事兒等著吧，所以，一直就對天漸漸暗下來敏感，如果我們很忙碌，可能無暇顧及天是否黑，更盼天色漸漸暗下來，索性就勢躺下去睡下去也許就沒有生無可戀之感，可能更希望休息好了明天Sunny燦爛！

同感。

今天午睡醒來後就是覺得特別難過、生無可戀。不過原因我自己很清楚，就是身體又到了每月出狀況的那幾天了。

這種狀態以前不算太嚴重、每月情緒低落的時間大概有兩三天，看書、聽音樂，轉移一下注意力就好了。但是自從去年孩子念高中，我開始陪讀，這種狀態就象脫韁的馬失控了。

每天陪孩子熬夜到十二點，早晨五點鐘左右起床。自知睡眠不足、免疫力下降。但是卻想硬扛。於是變化就來了，每個月情緒低落的週期越來越長，而且常規方法很難調節。情緒來了，總感覺生無可戀，一片黑暗。感覺心裡充滿失望。

前兩天因為一件小事跟孩子爸爸生氣了，就覺得忍無可忍、必須乾脆果斷離婚。這個念頭在心裡發酵了兩天，因為孩子爸爸人在外地，完全不知道我的狀態。兩天後，孩子爸爸跟我再通電話時根本不記得這事了，我自己也終於開始覺得確實不算什麼大事、犯不上鑽牛角尖、就成功地勸自己當什麼都沒發生、翻過了這一頁。可生氣時卻決對不會這麼想。

這兩天看到汪小菲和大S離婚的新聞時，我第一個念頭是，大S不會是生孩子之後內分泌出了問題吧？身為女性，特別明白情緒和身體的關聯。尤其是到人到中年，壓力大，睡眠少特別容易出現情緒問題。以前不怎麼在意的問題、不會放在心上的事這時候都成了翻不過的山、邁不過的坎。自己也不知道這種表現在別人眼裡就是不好相處、不可理喻。

跟孩子和孩子爸爸也探討過我這個情況。孩子表示，能明白但還是害怕相處不好。爸爸則表示，能理解但事到臨頭自己也控制不好。

我也反覆想過這種情況怎麼辦，把希望寄託於別人理解根本不現實。所以，只有少熬夜、捨得給自己補充營養，把身體調節好才是解決問題的根本。

其實也就是牢記在生活上別委屈自己、對自己好點，一切就會好起來的。

祝好！

曾經跟你一樣，後來看心理學才知道是內心不夠強大，那種孤獨裡有無助，有自憐。其根源在於我們小時候缺愛，以後會用一生去治癒童年的創傷。如果有一個人能給你滿滿的愛，也會滿滿治癒。你敏感、自尊，不能受一點委屈，其實內心是因為從小內心受傷過多，在對抗你母親。當你從心底跟母親和解，原諒、理解她對你的傷害不是故意的，她本質是愛你的，只是表達方式不對，你可以跟她談談以前，談談感受。感覺你也不是一個願意溝通的人，如果有一個人能給你滿滿的愛，也會消除這種感覺的。你母親的性格在你身上會有體現，你慢慢體會一下，你父母之間應該也不是很融洽。當你內心有愛，強大起來後，無論獨居還是成立家庭都會幸福的。這是自己的問題，不是出現一個人在你身邊就能解決的。那種傷害進入潛意識，當類似的情景出現，你就會有類似於以前的情緒反應。說的不對之處請諒解。

從很小的時候就開始有這種感覺

記得一次午睡醒來，爸爸媽媽不在房間，竟然委屈的大哭起來，非得把爸爸媽媽都招來安撫一下才好

再大一些，平日裡嘻嘻哈哈快快樂樂的，朋友多也沒什麼特別的煩惱，但是仍然會在某一個時刻突然就是類似的感覺，特別難過

甚至有時候就是非常熱鬧的場景，突然背景就會淡去，一時間孤獨異常

莫名的喜歡陳子昂的念天地之悠悠，獨愴然而涕下，簽名很長一段時間是獨行塵寰身是客……

我也解釋不清，或許人這一生來來去去就是帶著些孤獨的底色吧……

久而久之我已經習慣了……