都說很多人靜下心來好好想想，這輩子做的後悔的事總比不後悔的事情要多。年少時做了讓自己後悔的事情也很正常，但是人到中年雖然後悔的事儘量可以避免，可是還是會後悔，更多的是遺憾！

其實這個問題不難解釋，你想想自己在什麼情況下會後悔，就明白了。

①我們通常在自己進行選擇後，沒有得到更好的結果而後悔。

比如說，朋友叫你出去吃飯，你說不去，回來朋友告訴你，吃飯的時候碰到了某某你喜歡明星，這時你會後悔。

②過高的期待，高估自己能力。

從自己的主觀出發，始終認為自己能夠辦到，但事實上，自己的能力並沒有達到要求，會做出一些過分自信的行為。

比如說，你參加某個活動，你過分的高估自己的能力，覺得自己一定能拿獎或者出風頭，別人問起你準備的怎麼樣的時候，你表現出了這種訊號，結果卻不如你想的那樣，這時你會後悔，後悔低估了這個活動和同期的競爭者，後悔不該喜形於色，讓別人看笑話。

總的來說，人之所以後悔就是因為自己當初的行為損害了自己現在的利益，沒有得到更好的結果。