2022年3月13日，隨著冬殘奧會的閉幕式成功舉辦，北京的冬奧之旅才是真的結束了。要說冬奧與冬殘奧留下了什麼，我覺得留下了不少：

1.北京在2008年成功舉辦了奧運會，又在14年後的2022年成功舉辦了冬奧會。讓北京成為了世界上第一個也是目前唯一一個雙奧之城。舉辦夏季奧林匹克運動會更多的是對國家綜合實力的考量，而對自然環境的考量相對較輕，而舉辦冬季奧林匹克運動會還要考量自然環境。能同時舉辦夏季和冬季奧運會，冠上雙奧之城之名的城市可能近幾十年，只有北京一個；

2.國家體育場——鳥巢是唯一一個既舉辦過夏季奧林匹克運動會開幕式又舉辦過冬季奧林匹克運動會開幕式的體育場；

國家體育場（鳥巢）

3.首鋼舊址成功轉型，由原來的首鋼工廠轉型成為了冬奧遺產，是舊與新的結合；

4.國家速滑館（冰絲帶）、國家高山滑雪中心等場館的修建，既增加了城市地標，又可以承擔其他大型國際國內賽事，還可以當作體育文娛場所，創造價值收益；

國家速滑館（冰絲帶）

5.讓大家更多地瞭解冰雪運動，增加全民對冰雪運動的喜愛。

一次冬奧會，留給大家的不止是獲得了哪個國家多少獎牌，更是大家對冬奧的記憶。

留下了美好的記憶，留下了新建的體育設施，留下了鐵路、公路等基礎設施，留下綠電大規模使用的運動會！

透過召開冬奧會和冬殘奧會，咱們國家得到了大規模運動會防疫經驗，重新調整優化了張家口到北京的交通，向全世界展示了新時代的中國。

冬奧會冬殘奧會已經閉幕，我們的運動健兒也如願以償的取得了傲人的成績，留下了很多美好的事物。

首先，冬奧冬殘奧促進了人們對冰雪運動的積極性，對於普及和發展中國冰雪運動有著非常大的意義。

比如自2016年起，中國連續舉辦6屆殘疾人“冰雪運動季”活動，冬殘奧會為殘疾人參與冰雪運動創造條件。現在全國來參加運動會的運動員超過30萬人。同時能夠帶動全國建立更多的有利於運動員參加冰雪運動的學校或集體。

其次，能夠帶動主辦城市無障礙環境的提升。中國製定的《北京冬奧會和冬殘奧會無障礙指南》就是用於規範奧運場館的無障礙建設，同時還對主辦城市無障礙環境的建設有指導作用。比如首都北京，就精心打造了100個無障礙精品示範街區、100個一刻鐘無障礙便民服務圈等無障礙建設。

最後，冬奧會冬殘奧會推動了社會的包容性建設。冬殘奧會的舉辦過後，各類比賽場地既可以用於從事冰雪運動的運動員訓練和比賽，也可以根據實際情況對人們開放，用於人們對冰雪運動而強身健體。普及人們參與冰雪運動的意識。有個別具備旅遊價值的場地與運動館也可以開發旅遊，提升經濟發展。

舉辦奧運會對全國的運動事業發展具有強有力的示範和牽引作用，使我們的運動健兒能夠更加熱愛運動，參與運動。

成績與人才

在北京冬奧會上，中國代表團位居金牌榜第三位，創造了參加冬奧會歷史的最好成績。而在北京冬殘奧會上，中國代表團更是位居金牌榜和獎牌榜榜首，同樣創造歷史。

熱情與消費

在北京冬奧會、冬殘奧會期間，中國網友展現了極大的觀賽熱情。一些以往相對冷門的專案，也走進了中國觀眾的視野。

隨之而來的，是冰雪產業的飛速發展。據中國旅遊研究院釋出的最新資料預計，2021-2022冰雪季將達到3.05億人次，冰雪休閒旅遊收入有望達到3233億元。

基建與協同

北京冬奧會、冬殘奧會的舉辦，為相關地域基礎設施建設及區域協同發展起到了積極的推動作用。

隨著北京冬奧會的臨近，國內掀起了一場“冰雪熱”，各種社交媒體上滑雪、滑冰相關的內容也迅速成為流量密碼，一些穿著漢服甚至比基尼滑雪的人收穫了大批眼球，圍觀群眾紛紛表示“城會玩”，也激起了不少人想要效仿的心思。

然而滑雪運動帥氣與危險並存，誇張的裝扮或許會讓你成為雪場上最引人注目的崽，正確的滑雪裝備卻能在意外事故發生的時候更大程度地降低你受到傷害的風險。今天，小S老師就從專業的角度來給大家講一講滑雪裝備那些事。

常用的滑雪裝備包括滑雪頭盔、滑雪鏡、護臉、滑雪手套、滑雪服、滑雪褲、護具、滑雪靴、滑雪襪、滑雪板、滑雪杖等，種類繁多、價格各異。總體來說，滑雪算是一項比較“燒錢”的運動，因此小S老師建議初次嘗試滑雪的朋友們，滑雪頭盔、滑雪服、滑雪褲、滑雪靴、滑雪板和護具可以直接租用雪場的裝備，等到確定喜歡並且想要繼續這項運動，再購買進階版裝備，避免衝動消費。

至於護臉、滑雪手套、滑雪襪以及穿在滑雪服裡面的內搭等貼身裝備，為了提高滑雪的體驗度和舒適感，最好還是自行購買。如何穿得方便行動又保暖，這通常是困擾很多新手滑雪者的問題。在這裡，小S老師建議大家參考“三明治穿衣法”——即內搭貼身、透氣，中層衣物注重保暖，外套則要能抗風防水。

對於新手來說，最外層通常是滑雪場準備的滑雪服，可以選擇比裡層稍大一點的衣服，方便活動，但是也要注意不能選擇過大的服裝，否則在滑雪過程中會有灌雪的可能。用於保暖的中層衣物可以根據雪場的氣溫進行選擇，如果是一般的室內滑雪場，中間層穿一件衛衣就夠了，如果是氣溫較低的戶外滑雪場，可以選擇輕薄款的羽絨衣。而最裡面的吸汗層往往是最重要卻也最容易被忽略的，一些新手滑雪者通常選擇棉質的秋衣秋褲等，這類服裝吸溼性好，穿著舒適，但是水分蒸發速度較慢，在運動出汗之後會變得溼冷，很容易引起著涼感冒。

作為替代，小S老師建議選擇具有吸溼速乾性能的內搭衣物。吸溼速乾性是指衣物把身體產生的汗水迅速吸收，儘量排向外層並儘快揮發，使身體保持乾爽的效能。各大運動品牌都有吸溼速幹類的產品，透過購物軟體關鍵詞搜尋就能很容易的找到，除了滑雪場景，平時運動的時候穿用這類服裝也很方便舒適。

小貼士

1. 為避免“標題黨”，在購買聲稱具有吸溼或速乾等功能的產品時，要注意檢視產品吊牌上是否標明產品具有特殊的功能。

2. 目前市面上的吸溼速乾產品主要分為速乾性和吸溼速乾性兩類，在購買的時候請注意區別，不要買錯了哦！

3. 國內外所開發的吸溼速幹纖維的主要材料是聚酯纖維、錦綸、丙綸等合成纖維，購買時注意檢視產品標註的纖維含量。滑雪襪是新手比較容易忽略的另一件裝備。由於滑雪靴的鞋幫要比一般的鞋子高很多，普通的襪子通常不能有效避免滑雪靴摩擦小腿，很容易受傷。因此除了保暖吸汗，穿著滑雪襪還有一個非常重要的作用——防磨。

小貼士

1.滑雪襪的材質可以選擇羊毛或者合成纖維的，羊毛襪子不易發臭，但是相對會貴一些。

2.如果是平時容易出汗的人，想要長時間在雪場裡玩耍的話，小S老師建議大家再額外帶一雙備用的滑雪襪中途替換一下，可以大大提升幸福感。

對於新手來說，摔跤可能是家常便飯，因此防水、保暖又耐磨的滑雪手套也是必不可少的裝備。常見的手套有連指和並指兩種，並指的手套保暖性會比較好，單板滑雪一般推薦使用並指手套，而雙板滑雪則推薦分指手套，這樣在抓握滑雪杖的時候會更加方便一些。

小貼士

選購手套的時候最好選擇帶有防丟繩的，這樣如果想要臨時摘下手套也比較方便，可以很大的程度減少手套丟失。

新手初次滑雪需要做的準備大致就是這些，如果嘗試過後愛上了這項運動，貼心的小S老師還為你準備了進階課程——如何選擇滑雪服。

從外觀上來說，滑雪服建議選擇顏色鮮豔一些的增加可視度，方便別人在茫茫白雪之中一眼發現你的存在，從而確保滑行安全。

從款式上來說，有分體式和連體式兩種，分體式穿脫方便，但是腰部容易灌雪；連體式可以有效避免灌雪，但是穿脫不便，大家可以按照自己的需求和喜好進行選擇。從功能性上來說，合格的滑雪服應該兼具防水、透溼、耐磨等特性，尤其是滑雪服經常要和雪接觸，面料防水透溼效能一定要好。

那麼我們在選購的時候應該如何判斷滑雪服的防水效能好壞呢？對滑雪服有了解的朋友可能會發現，一些商家會在產品介紹中聲稱自己的產品具有5000或者10000的防水能力，這其實是用毫米水柱壓強（單位：mmH2O）這一資料來反映面料的防水效能，數字越大，說明防水效能越好。舉例來說：普通滑雪服這一指數大約是3000 mmH2O，進階版滑雪服是5000 mmH2O左右，一些高階滑雪服則可以達到10000 mmH2O及以上。

伴隨著北京冬奧會帶來的冰雪熱潮，中國的相關標準也日趨完善。前不久正式釋出的GB/T 41176-2021《專業運動服裝 滑雪服》將於2022年7月1日正式實施，為日後大家的滑雪裝備選購提供進一步參考依據。

小貼士

1. 單板滑雪的時候，由於經常需要坐在雪地上，對於滑雪服的防水要求會高於雙板滑雪。2. 對於經常和雪地“親密接觸”的初學者，也可以考慮選擇防水效能稍好一點的裝備。以上就是今天的滑雪裝備推薦，小S老師在這裡祝大家雪季愉快，最後提醒大家最重要的一點——馳騁雪場的時候，可別忘了穿戴好防護措施哦~

留下了制度自信，只有我們社會主義的中國，在全球新冠病毒肆虐的情況下，如期舉辦了世界級大型運動會。

另外，讓世界看到了中國有效的防控了新冠病毒的措施和積累的經驗，這在當前，是對世界公共衛生體系構建安全保障的最大貢獻。

同時，中國利用奧運平臺，展示了中國體育的巨大進步和科技成就。讓世界讀懂了人類命運共同體，奧運五環的團結和諧。中國所做的一切在證明，中國正在實實在在的促進人類的進步和幸福。

一起向未來，華人有了屬於自己的自信。

留下了18枚金牌伴隨的國歌嘹亮，

留下了身殘志堅，奮力拼搏的美麗背影，

留下了在疫情這麼艱難的生活中，一群不畏困苦 ，直面挑戰的精神榜樣，看著別人不完美的身體仍然可以託舉起完美的夢想 ，