女人生孩子，兒奔生來娘奔死，猶如大病一場，氣血虧損嚴重，周身經絡血脈都經過一次劇烈膨脹，而後又急劇收縮，所以很脆弱，虛弱，感染風寒的時間也最容易停留在體內，往往就需要坐滿月後，發幾次汗，驅除這些風寒，增強人體抵抗力，在農村，不象在城裡，可以進專業發汗房和專業的導師指引！

這裡主要說一種農村產後簡單的發汗驅寒湯

生薑，性溫熱，辛，可疏風解表，散寒，其特有的薑辣素能刺激胃腸黏膜，使腸胃加快蠕動，增強消化力，洗淨切成薄片備用

紅糖(農村叫黃糖)，性溫味甘，入脾，具有益氣補血，健脾暖胃，和中止痛，活血化淤的作用

紅棗，性微溫，味甜，具有補益脾胃，調和藥性，養血寧神的功能

大蔥，味辛，性微溫，解毒調味，主要用於，風熱感冒，陰寒腹痛，惡寒發熱，頭痛，鼻塞，乳汁不通等功效，洗淨切段備用

將湯鍋加入一碗半水，放入薑片，紅棗燒開，放入黃糖，慢火熬上四十分鐘左右，待香味濃烈後，放上蔥白段，再熬上五六分鐘，趁熱喝下，邊喝邊卻容易出汗，喝後蓋上被蓋，自然出汗，達到以下效果

消除坐月帶來疲勞，排毒養顏，加快新陳代謝，驅除體內坐月帶來的風寒，溼氣，邪氣，疏通經絡，溫通血脈，乳汁暢通等功效

這就是農村簡單的薑湯發汗療法