馬上就要高考了，臨近考試，該複習的也都複習過了，這個時候建議考生不要過於疲勞，複習強度可以適當減緩，保持住以往的學習狀態即可，複習時間不宜過長，保證良好的睡眠，合理飲食，均衡營養，為考試做好身體和精神上的準備。這點很重要，要知道，如果身體狀況不好，那麼複習得再有多充分，也會影響到考試發揮，得不償失。
此外，雖然大家都知道要以平常心來面對高考，但是身處其中，若說一點兒也不緊張也不現實，建議考生可以每天安排出一段時間來適量運動，比如散步、適度地跑步、打球之類的，以此可以緩解緊張的情緒，也有利於考前減壓。
平時喜歡閱讀的孩子，或者有其他興趣愛好的孩子，這個時候都可以繼續自己喜歡的事，在複習完高考知識、做完試卷後，看看書，彈彈琴，畫會兒畫，等等等等，都未嘗不可，對於考前的心理調整都會起到積極的作用。
這個時期家長的作用也不容忽視，建議考生家長不要總是詢問孩子的複習狀況或者與考試相關的事情，以免給孩子造成無形的壓力，在日常生活中淡化高考這件事，就像孩子要去參加一場平常的考試，家庭生活該怎樣就怎樣，也不需刻意做什麼改變。家長的愛與關心，孩子都是能感受到的，家長的“平常心”也是能感染到孩子的，高考縱然重要，但沒有必要如臨大敵，家長能夠放鬆地去面對，對孩子心態上的影響也是很重要的。
馬上就要高考了，臨近考試，該複習的也都複習過了，這個時候建議考生不要過於疲勞，複習強度可以適當減緩，保持住以往的學習狀態即可，複習時間不宜過長，保證良好的睡眠，合理飲食，均衡營養，為考試做好身體和精神上的準備。這點很重要，要知道，如果身體狀況不好，那麼複習得再有多充分，也會影響到考試發揮，得不償失。
此外，雖然大家都知道要以平常心來面對高考，但是身處其中，若說一點兒也不緊張也不現實，建議考生可以每天安排出一段時間來適量運動，比如散步、適度地跑步、打球之類的，以此可以緩解緊張的情緒，也有利於考前減壓。
平時喜歡閱讀的孩子，或者有其他興趣愛好的孩子，這個時候都可以繼續自己喜歡的事，在複習完高考知識、做完試卷後，看看書，彈彈琴，畫會兒畫，等等等等，都未嘗不可，對於考前的心理調整都會起到積極的作用。
這個時期家長的作用也不容忽視，建議考生家長不要總是詢問孩子的複習狀況或者與考試相關的事情，以免給孩子造成無形的壓力，在日常生活中淡化高考這件事，就像孩子要去參加一場平常的考試，家庭生活該怎樣就怎樣，也不需刻意做什麼改變。家長的愛與關心，孩子都是能感受到的，家長的“平常心”也是能感染到孩子的，高考縱然重要，但沒有必要如臨大敵，家長能夠放鬆地去面對，對孩子心態上的影響也是很重要的。