看到你問答，我很是興奮！因為我高中物理也是差的一塌糊塗，高三，我用了半年時間把物理從50分左右提高了100分左右，當年高考理綜考了211分（其中物理95分）

簡單分享下我的物理複習經驗：

第一步：聽從老師課程計劃安排，高三時期，老師都會重新複習下這三年的課本，要緊跟老師思路去走，及時記下，哪些知識點你沒掌握到，及時問問老師！

第二步：重新看物理概念及公式，力學、三大定律、洛倫茲力、安培定律、動能等，多背，多寫，把這些公式和概念背的滾瓜爛熟，牢記於心，別人問你某公司時你要張口就來，這一步至關重要，是為你後來做題打下基礎！

第三步：題海戰術，有人說這方法好有人說不好，但我認為如果物理太差，題海戰術很實用，看我們如何運用了！！買物理參考書，比如五年高考三年模擬（我那時很就流行這個，不知道現在還有沒有），物理解題題典等，這一步，就是多做題，遇見不會的多問，遇見不清楚的概念公式及時翻閱課本。對解題題典，就是看別人如何解題的，如何分析這道題的，要學以致用！

第四步：錯題本！！！很重要，不論對物理還是數學來說，學習理科的學生必須要有錯題本！在題海戰術中，我們遇到不會做的題或做錯的題，及時抄在錯題本上！寫清楚答案步驟及分析方法，等以後複習時看！

第五步：複習及總結！！！複習包括兩部分一是對重點知識點再次溫習，二就是對錯題本的知識點複習，這個尤其重要，一道題我們千萬不要兩次錯！！總結是特別重要的，好的總結是成功前提！對知識點關聯的總結！對一型別題目的總結，總結解題方法及技巧，總結學習經驗！尤其在題海戰術中，其實你會遇到很多同類型的題目，所以你要把一型別的題吃透，以一題型解百題千題！

第六步：合理安排複習時間！

高考是考全課的，其它課目也要合理安排時間！針對弱科物理，你要多花點時間！！！找出弱項，全力去攻克！！我當時語文、生物、英語比較好，這三科就少用點時間！數學需要保持題感，化學記公式！物理用的時間比較多，背公式背概念做題！

第七步：如果以上方法你感覺不行的話，那麼建議你報個物理培訓班吧！

總之，高考要對自己有信心！！！！

距離高考僅剩132天，以下是整個高中物理所學知識點，自己心裡先要有整體把握。

我覺得，你現在的學習情況，要利用課餘時間看多看看課本，其實書本是最好的，它編寫的時候就是由最簡單的開始，先把定義和公式瞭解清楚，特別是物理的條件。

你要著重看那些公式的推導以及運用的條件，並做好課後的每一道習題。不要一味的求快，要穩打穩紮。你越是著急也是給自己心理壓力。

在做題的時候你要想像它的物理情景，是怎麼發生的，在這個分析過程中，你很容易知道應該用什麼公式來解題。

這個過程大概需要兩個月的時間，自己心理要有準備。每天要按時按量的完成學習任務。網上有很多物理學科的影片，自己不懂的地方，可以多問老師，也可以自己看看影片，針對的講解。

另外，在四月份的時候，就大量刷題，你只要做的多了，就會發現很多題目都是相似的。

考前的兩個月，你的時間雖然比較緊張，但是，把每天的時間利用好了，結果就不會差。

有條件的話，可以選擇外面的輔導班，有全託生的。就是現在開始，除了月考，四月統考，時間都在他們機構裡面學習，有專門的老師給你帶課，效果還是蠻不錯的。當然費用也是很高的。

1、先攻實驗和選修，共三十分，這裡選修不要都複習，最好複習一個，比如這麼短時間複習選修3-3的話就不要再複習3-4了，因為這樣花費時間太多。考試時只答你複習的那本書，每年物理在選修部分的出題形式比較固定，難度不大，可以複習。

實驗，考試物理一般考一個力學和一個電學實驗，總分也是十五分。一般六個力學實驗和五個電學實驗，這個還是很好得分，每個實驗都有基礎知識，得十分以上還是比較容易的。

2、在複習這兩塊知識的同時，每天抽出半小時複習電學的知識，一週或兩週一章，要把基本概念基本原理弄懂，高考從來不考原題，這要求你對知識要有一定的理解，有不懂的問題攢起來，白天問老師，相信老師會給幫你解決剩下的疑問。

3、第一道計算題一般不會特別難，接下來你可以在這道題上下功夫，同時不要忘了每天都要抽出半個小時以上去複習自己不會的物理知識。

不要慌，在高三後期考試比較頻繁，尤其是自己有弱科的情況下，這對每個學子心理承受能力是一個比較大的考驗，這時你要做好一個心理準備，你的複習不可能短時間內見效。所以不要指望自己複習了幾天成績就會有所好轉，這裡如果不能定好位的話，你會非常煩躁，這樣會影響你的複習心情，在高三後期能夠穩住很重要。我們要做好厚積而薄發的準備。

如果這些都不行，最後看看有沒有靠譜的輔導班吧，看你自己的選擇了。

這裡調整心態，盡力就好，同時提醒你不要忽視其他學科，這樣會很辛苦，還有一百多天，加油，盡力就好～

物理這門學科比較獨特，就是體現在它的 悟理 。要想我覺得想要學好物理就要慢慢鑽研。每天花兩個小時研究。不需要做過的題多，只要能夠有效的鑽研出一道題，把這道題徹底弄透。那麼就離高分不遠了。還有就是要多思考，物理重在研究它的運動過程，拿到一道力學題後，要分析它的受力情況看運動過程，把握命題人的考點。只要這樣才能學好物理。物理就是要多思考，要悟！以上這些都是我個人感覺很有用的。當時我就是花時間研究一道題，研究出來的時候也特別開心，有提起了學物理的興趣！大概就這樣，希望對你有幫助！

如果已經進入高三，那基本上所有課程已經結束，可能進入一輪又一輪的複習之中了。在複習之中更要講究學習方法了。

第一:複習不同於學習新課，我們課堂的學習的主要目的是查漏補缺，第一輪複習要全域性盤查，所有的知識點都要複習到，緊跟老師的腳步。物理學習更是如此，同時需要花費大量的時間，物理需要刷題，到了高三剩餘時間不多了，所以要提高學習效率，重點在錯題上面，要專門為物理準備一個錯題本，無論哪一個學科都要有一個錯題本，物理就找那些特殊的題型，如果一些經典題型就算已經掌握，最好也記錄下來，以後有很大可能會忘記，所以一定一定要注重錯題的積累。

第二:把物理的知識點梳理清楚，分為力，電，磁加上選修分部複習，哪裡不會就在哪部分花費多一點時間，我們要背一些必要的知識點，不要單純認為只要理解就行了，書讀百遍，其義自見這個定理同樣適合理科。不要放棄，物理堅持到最後你會發小它很簡單。

第三:向學霸學習，當時加了一些學霸聯絡方式，向他們學習一些方法是不錯的，有時候就差別人的點睛之筆，你就會突然明白。

目標以提升熱忱,毅力以磨平高山.

我的物理成績在整個高中階段都還行，但也是在高三開始靠理綜之後有明顯下降。據我的經驗，原因主要有三點：1. 基礎知識不牢固；2. 做題速度及分析能力跟不上理綜考試的要求；3. 高三之後物理題有所變難。

根據你的說明，你的問題應該主要是基礎知識上的欠缺，然後加之對物理學科本身的厭惡和逃避，導致了現在這樣的情況。作為一個高三的學生，距離高考也沒有多久了（72天）。但只要你能制定一個好的計劃，有一個明確的目標，在高考前在物理上有一個穩定的進步還是完全可以的。這裡我根據你的實際情況給你提幾點建議吧！

需要強調一點的是，以下的建議肯定要花去你一些額外的時間。為了保證各科之間的平衡發展，你在多花精力給物理的基礎上，其他科目也不能落下。另外，你需要克服自己對物理的恐懼以及厭惡，真正地去學習它。

以下是我的建議。

首先你要明白你都學過哪些東西，哪些是需要理解需要計算的，哪些是要靠記憶的；哪些對於高考來說是重點，哪些只是涉及到一點概念性的東西。

根據你的說明，你的問題主要在電磁學部分以及動能部分。你可以把這幾部分的知識點都列出來，自己在大腦中過一遍，然後形成一個整體的印象。

理綜中的物理部分應該主要就是三大塊：選擇，實驗以及大題；要提高物理，就從這三部分入手。先從最容易拿分的入手，比如實驗題中有一些比較簡單的填空，你要保證答對；對於實驗題中比如讀數，實驗步驟類似的題目你多做幾個之後就會有感覺，這樣慢慢地就可以積累起來實驗題的答題思路。

接下來就是選擇和答題。這對於物理部分是重點。因為你時間已經不多，而且基礎也有所欠缺，需要做的就是真正地弄懂每一道基礎題，而不要貪多。很多學校的高三多多少少都會有一點題海戰術，但是如果你做了很多題，一些基礎知識都不知道，那無異於是在浪費時間。

這一個過程很重要，當你做了一些題之後，你可能會發現有一些題你是常錯的，或者某一些概念理解有問題，這個時候你就要趁熱打鐵，把最近做得含糊的題翻出來總結一下，實現二次回顧。然後把每一個不懂的地方透過問同學或老師把它完全弄明白。

學習最初你要有一個大概的計劃，比如先定一個一週的計劃，目標是要把哪一塊內容完全弄懂並寫出總結。然後到這一週結束時，你要考察自己任務的完成情況，並反思自己在執行任務的過程中有哪些問題以及需要改進的地方，這樣大概經過一個月的自我訓練，你就可以有一份自學能力養成，這實際上也是做題能力的養成。而這對於你即將到來的高考是很重要的。