上好“學生呼吸體育課”，順利度過非常時期。

加強管理是最重要的。學校學生密度大。上課時帶口罩應該是必須的。如何利用課前課後，課間的時間和空間，保證學生在適當的時間和空間做以呼吸機能活動的設計很重要。

“學生呼吸運動”應該是非常時期最基礎的體育課內容。

1-學生幾十分鐘帶口罩上課。吸氧量會增加。而因為口罩的呼吸阻力，會引起學生下意識的，感知性“缺氧”，會有頭暈和呼吸不適。有些學生會有心悸狀態發生。如何提高學生的呼吸適應性，體育課培養“學生呼吸運動”意識和能力很重要。

2-特殊情況下。體育課教學應該給學生講“體育和運動呼吸基礎課程”。比如自然呼吸，運動呼吸，深度呼吸，爆發呼吸。。。培養學生在帶口罩的情況下，如何利用不同的呼吸方式，使自己適應這個特殊情況。同時也可以提高自己的呼吸機能水平。

3-學校應該在教室–走廊–操場規劃出單向學生進出模式。引導學生快速經過相對封閉區，進入操場。這個過程都需要學生有“運動呼吸”的知識和技巧。

4-引導學生積極在操場開闊地做呼吸運動。呼吸運動配合相關的行為方式。通常走步最好，充分核心和變化呼吸方式。加大吸氧量。

5-學校操場應該規劃單向運動模式。避免學生運動時相互交叉。引導學生注意同學之間的間隔。保證自己的呼吸運動的空氣質量。

6-非常時期，體育教育和體育課，體育教師應該表現出自身體育專業體育教育應用的創意性，幫助學生適應這個特殊時期，讓學生真實性的體會到體育教育和體育能力的意義。

《體育教育與體育設計》

《如何培養孩子的體育基因》沈理然

最好不要給孩子戴N95口罩，因為這類口罩他一般適用於高危接觸區域，一般的民眾和孩子不建議佩戴，這種口罩透氣性不好，阻力大，對孩子的呼吸道不好，而且專家也說過這種口罩對孩子的心肺功能會造成不可逆的損傷，所以儘量給孩子佩戴醫用外科一次性口罩或者是普通的一次性口罩就行，不要買最好的，要買適合孩子的！