考前：

1.迴歸課本，迴歸基礎，迴歸最近幾次模擬考試錯題。

2.做好規劃，規劃到考前每一天，有條不紊的落實。

3.按自己需求複習，不盲目模仿別的同學。

4.總結自己各科考試的做題經驗和不足，思索如何揚長避短。

5.合理膳食和作息，不搞特殊。

6.適度訓練，保持做題手感和速度。

考中：

1.接受自己的緊張，甚至失眠，對於一個年輕人來說，即便熬夜也可以正常發揮。

2.平常心看待每一場考試，認真對待即可，不能患得患失。

3.把握好時間，統考全卷，張弛有度，不留空白。

4.做好最壞的打算，做好做難題的思想準備。

5.考一場放下一場，不與別人對答案。

6.會做的慎做，不會做的後做，會做的力爭得滿分，不會做的尋求小突破得到分。

7.答題有順序，演算草紙也要有序，方便檢查。

8.做好形象工程，穿自己喜歡的衣服，寫出自己最工整的字兒、卷面整潔。

9.不要讓家長再考場外等待自己，免得分心。

10.路途時間交通考慮全面，不可遲到。

考後：

1.暫時放下，莫要縱酒狂歡，解放只是暫時的，好與壞都將迎來新的起點。

2.接受這個結果，不服大不了再戰。

3.初步估分，積極做好生涯規劃，準備填報志願。

將學習方法與高考學生，共勉之

首先給自己下個定心丸，那就是不會學不好。

為何這樣說呢？因為學習，靠的不僅僅是時間多少的較量，更重要的是學習的質量。

目前起步低，起步慢，怎麼趕超？

那就是題海，買好一套套習題，每天學完基礎後瘋狂練習。雖然很多人拒絕題海戰術，但是題海戰術還真是突飛猛進的最好方法。

不要想著哪裡薄弱哪裡強項，在題海中，你基本會發現很多都是薄弱的。

預示著，基本上所有人都有學習上的弱點，而你則能透過題海中的學習看到自己的薄弱點並將它們一一攻克。

很多人會用很多激勵的話幫你開導，其實完全沒必要。當你在學習上什麼都不懂的時候，你還一直學，一直堅持，那就行了

為什麼不用開導呢？為什麼還是什麼都不會？為什麼心裡還是很慌？

理由很簡單，那就是不夠忙。只要你夠忙，就一直學下去。夠忙，亂想都沒時間。

那為什麼還是一直覺得自己學不會呢？

那是因為還是一開始，等到學的夠多了，那就很多學習問題會迎難而解。

離高考還有不到20天，現在已經到了蓄勢待發的階段。幾乎已經沒有任何可以再提高的了。唯一我們能做的就是保持旺盛的精力，和適度的緊張，在走到考場時，鎮定自若，遊刃有餘，正常甚至超常發揮。

1.作息時間要規律。不熬夜，不再向往常一樣學習到深夜，每天早睡早起，把體力積累好。高考是兩天的戰鬥，充沛的精神和體力是最基礎也是最要命的。

2.飲食以清淡為主。不再大魚大肉，油膩的飯菜容易拉肚子，腸胃疾病易發生，不飲酒。多吃素菜，高蛋白的食物。如豆類，菌類，奶，牛肉等。保持營養均衡。關鍵時刻不能生病。

3.複習基本知識點。易錯的、掌握不牢固的要加強，感覺自己掌握的很好的，更要複習。答案出錯往往是在自己熟悉的知識點上。最容易的要掌握全面，做到滴水不漏。

4.和同學處好關係。不發生矛盾，有摩擦當時就解決，最遲不能拖到第二天。愉快的交往，愉快的同學關係能舒朗自己的心情，保持愉悅的心理狀態，高考定能事半功倍！

5.與父母談話交心。高考前與父母進行一次長談，談自己的心情，自己掌握的知識，自己理想的學校以及自己的擔心，自己的憂慮。釋放自己，得到父母的支援和鼓勵。

6.準備好所有材料。准考證，文具以及其他必備的物品。提前檢查，不丟三落四，放在固定位置，必要時請家長提醒和監督。絕不能出現錯過考試時間的問題。

調整心態 ，已經努力了，即使考不好，爸爸媽媽也在等你回家吃飯月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠。 姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船。的作者張繼就是落第舉子。同一屆的舉人進士幾乎無人記得。千古留名。高考不是一切。