最好就是準時準點送飯，關於學習問題千萬別提。就說別有太大壓力，好好考試就可以。千萬別給壓力，這個時候別有語言上的壓力，這個階段都太敏感了，別有壓力就可以。

1.臉上總有笑容，心情愉快。

高考前，家長心情好，家裡氣氛就好，就會有一個特別溫馨的和睦的家庭環境，這對孩子的備考是非常有好處的。

孩子看到家長臉上總有笑容，心裡也就放鬆了很多。沒有了心理包袱，在高考的時候才能發揮出正常的水平。

家長如果過於的焦慮緊張，或者是過於的關注孩子，都會影響孩子的心情。所以家長跟平時一樣，保持一顆平常心是最重要的。

家長愉快的情緒，平和的心態，也會傳遞給孩子。給孩子以寬慰和鼓勵。

2.最忌諱的是家長的攀比。

家長要管住自己的嘴，不要在孩子面前總是嘮叨。尤其是不要把自己的孩子跟別人的孩子進行比較。

比較，特別容易傷害孩子的自尊心。造成孩子心慌意亂，學習不下去。這種浮躁和焦慮是最致命的。

家長要有一個合理的期待值。那種不切實際的期望和督促，會給孩子造成沉重的心理負擔。

就別提別人家的孩子了，把自己的飯做好，照顧好孩子的一日三餐，每天高高興興的，是最正確的方法。

3.多傾聽，巧幫助。

跟孩子交流的時候，一定多讓孩子說，自己只聽就可以了，多傾聽，多設身處地的為孩子著想，理解孩子，孩子才會願意跟家長說，而孩子跟家長交流的過程，也是他疏導不良情緒的過程。

對於高三的孩子，有求才有助。

家長切不可亂幫忙，孩子向你求助了，再進行幫助。

如果家長有自己班的家長群，在群中多跟別的家長交流，既可以側面瞭解孩子在學校的情況，也能像其他優秀的家長學習。

很多學生髮現在進入大腦之前很難調整，這通常是失眠，我不能睡覺，完全進入，實際上它不需要太多的照顧自己，你可能沒有一個有效的位置來回顧情況，無論是在思想上，適應，還是在生活中，都是至關重要的。

首先，你想知道你的觀點，透過一些測試，一個測試，你認為你可以得到一些學校，選擇一個學校，選擇一個學校，選擇一個替代的目的地，除了明確，這是唯一的方法，這是唯一的出路？不，不，不，但很緊急。

一次入學考試，只是你人生中的一次，讓你的未來更上一層樓，像一個入學，而這次它是一種不可分割的關係，所以，一個入學，你只能從外面而不是施加太大的壓力。

有人說壓力是力量，但相反，壓力太大會導致你失敗，特別是你知道問題所在，但因為你壓力太大，我認為壓力不會出來，很明顯我總是問一個問題，在關鍵時刻，壓力不會出來，我也無法回答。

位置，兩個我並不真正瞭解自己的詞，尤其是在我的經驗中，你是一個位置，你會發現工作有方向感，有目標，有注意力，你可以從這個位置做一些事情，而單獨一個人，就不會有更多的線，你可以清楚地知道你在哪裡，在什麼位置做什麼。

事實上，這是等效的，如果他像你一樣是班上的佼佼者，那麼它就不屬於你，在這個欄目中，他在小學和高中通常都取得了成功，他在高中時也參加了比賽，即使在這個欄目中，心律失常，黑馬休息，但機會並不多。

如果發生嚴重心律失常，一年中最好的時候，或者說即使突然它變成了很多問題，它也不會，那麼不用擔心，它們都是同一個問題，也是我所看到的平均入學率，我也在大學裡按照公認的平均數，所以你不必做調整來變得過於緊張。您只能正常工作。