我認為要治療高三學習犯困，首先要弄清楚犯困的原因，然後對症下藥才好！

高三學生學習時為什麼會犯困呢？我認為有以下幾個方面的原因：

1.沒有樹立明確的學習目標。

沒有目標，則缺乏動力，沒有動力，面對高三枯燥的學習生活，就提不起學習的興趣，學習犯困就是正常的了。

2.學習基礎較差，課堂上跟不上老師和同學的節奏。

如果學習基礎較差，課堂上跟不上老師和同學的節奏，學生的課堂存在感就不強，老師也不可能單獨關照某一個同學，長久下去，會覺得自己在班裡可有可無，調動不起學習的興趣，反正課也聽不懂，題也不會做，不知不覺就容易犯困睡覺。

3.晚上熬夜，睡得太晚，休息時間不足。

人的精力總是有限的，如果熬夜太晚，休息不足，自然會影響到第二天的學習和生活，長此以往，身體體能下降，學習犯困的情況在所難免。

針對這些狀況，我認為可以從以下幾個方面改進：

1.樹立明確的學習目標。

既然是高三，那直接面對的就是高考。給自己定一個自己踮起腳尖，透過努力可以實現的目標，下定決心，為了這個目標而努力。

千里之行始於足下，將目標分解為各科需要達到的分數，每天有一個小目標，時時刻刻以自己的目標提醒自己，想犯困都難。

2.針對自己學習中存在的問題，下大力氣努力補救。

光感嘆自己學習基礎差是沒有用的，關鍵要付諸於行動。找出自己學習差的原因，有針對性地彌補。

早想學習好，無非是方法加勤奮。只要自己想學習，想提高，就一定能找到適合自己的方法，加強刻苦努力，一定會取得進步的。

3.提高學習效率，晚上不要太晚，形成良性迴圈，適應一段時間就好了。

要想保證睡眠，提高學習效率很關鍵。不能以學習時間長短來論努力程度，而是要看學習效率。

學習時要集中注意力，不可左顧右盼，一會兒喝水，一會兒上廁所，要向時間要效率。最好做限時訓練，讓自己有緊迫感，堅持一段時間，速度上來了，正答率也會上來，自然會增加學習的成就感，形成良性迴圈，休息睡眠時間充足，自然可以緩解犯困的情況。

犯困也分情況，如果是精神狀態不佳，建議早點休息，適當補充大腦營養，不熬夜，讓自己精力保持充沛。

如果是學習上的犯困，需要勞逸結合，利用大課間和下午活動時間進行適量體育運動，改善大腦疲勞狀態。

另外加強學習方法改善，做題的同時要強化糾錯！研習錯題總結經驗，從而提升效率。

祝你高考順利，好運。