臨近高考了，這個時候基本也不需要複習了，這時候最主要的就是放寬心，吃好，喝好，睡好。

越擔心越想太多，對自己越沒好處！我們真的其實都知道這些道理，但是關鍵時刻還是會焦慮。

過來人告訴你，其實我們越在乎的事情越緊張，越可能會出錯，所以其實這個時候，心態一定要穩，高考很重要，所以讓我們以最好的狀態迎接他它的到來。

祝金榜題名，相信自己可以的。

1學！能學多少學多少，找分值大的部分學，透過學規律性的東西，增加壓題率。

2高考前一天包括高考當天，一個字都不要看！相信我！

3 考完一科千萬不要去上網對答案！除非全部考完！

高考前幾天感到信心不足不相信自己是很正常的，每個人都會感到心裡發虛，不信你可以找你的同學聊聊。

其實模擬考試考得不好，沒什麼關係的。高考的出題邏輯和普通的模擬考試是不一樣的。過來人的經驗是，很多模擬考試很牛逼的，高考並沒有多麼的突出。而高考中出現的黑馬，模擬考試成績都很一般。不用太為這個費心。

我建議是，這幾天把以前的錯題拿出來看看，鞏固一下自己的容易錯的知識點。多看看基礎的東西，做一做基礎題。心態嘛，和平常一樣，力求正常發揮就好啦。

最後，祝你高考順利嘍。

調整心態，不要刷題!!!

刷題遇到不會做的題會心態崩掉的，會認為自己複習不好，覺得考不好，陷入自我懷疑，從而心態崩塌。

這幾天保持良好睡眠，平時複習基礎的題目與知識點，注意基礎題的變式。

高考大部分是基礎題，只有少量是難題，掌握了基礎題就有了保底分，而且難題有步驟分，不會做寫步驟也會有一些分的。

如果有錯題本的話可以把錯題本拿出來複習，這是最有效的方法，當然，錯題本里不會的難題就先放一放，以穩為主，等其他的複習完了還有時間可以複習下這些難題。

1、保持精力充沛

在臨近考試的時候，我們要調整好自己的作息時間，要保證充足的睡眠。如果出現失眠的狀況，不要緊張，因為一個人在重大事件面前，出現失眠是正常的，不要過多的擔心放在心上，否則事倍功半，得不償失。即使考前一天失眠了也不要擔心，因為我們還年輕，一個晚上沒睡好也不會影響第二天的考試，時刻保持清醒的頭腦。

我們在進入考場之後，首先要仔細填寫考生相關資訊：准考證、姓名等，然後瀏覽試卷，制定答題策略，合理安排做題時間。有充足的時間還要仔細檢查卷面和答題卡，確保沒有遺漏。

很多家長在考前完全圍繞這孩子在轉，這是一個錯誤的行為，會給孩子極大的心理壓力，怕辜負父母的期望。作為家長，最主要做的，反而是保證生活飲食方面的健康，和及時的談心，疏導孩子的焦慮情緒，儘量不要表現得過於重視高考，也給孩子適當的個人空間。

很多家長喜歡在考前給孩子們各種大補，認為這是為孩子好，其實大錯特錯。考前飲食應該儘量跟平時保持一致，減少容易上火，或者容易著涼的食物，如油膩，油炸類的，還有冰淇淋，應儘量少吃。

總之呢，平常心很重要，生活規律也很重要，放寬心，準備迎接未來吧。高考從來不是唯一的出路，只要堅持學習，明白活到老學到老的道理，不管最後走哪一條路，不管未來在哪個領域，都會發光發熱的。預祝你高考成功！心想事成！

好啦，問題就回答到這裡。另外，在最後的備考過程中，我推薦大家使用上學吧找答案，非常適合大家進行練習！

最後，預祝大家高考順利！

高考還有幾天了，狀態極差怎麼辦？其實臨近高考了，心情難免緊張，這個時候就要空杯心態，把自己的精氣神調到最佳！如何做呢？

首先，早睡早起，每天早上做五分鐘的運動，涉及頭部、肩部、腰部、腿部，然後稍微早餐吃好，中餐吃飽，晚餐要少！

其次，溫習功課有計劃，語數英，儘量上午，其他的安排在下午，晚上綜合複習白天所有的知識點，查漏補缺。

最後，找到一個興趣，比如晚會遊戲，趴會山，打會羽毛球都行，每天2個小時，讓自身調整到最佳。