1.調整孩子的作息時間，早睡早起，適當鍛鍊。

2.跟孩子一起制定新學期的計劃，樹立學習目標，幫助孩子增強自信心，消除假期結束的失落感。

3.陪孩子添置文具，本子等開學用品，調動孩子上學的積極性，讓孩子期待上學。

4.尊重孩子的感受，引導孩子表達情緒。幫助孩子樹立信心，放鬆心情，以良好的心態去迎接新學期。

一、模擬學習環境。寶寶讀幼兒園，正常的作息時間是8:00上課，8:30吃早餐，10:00吃早點 ，12:00吃午飯，12:30午睡，15:00午點。所以在孩子入園前兩週我就開始讓他晚上九點睡覺，早上7:00起床，出門運動30分鐘，然後回來刷牙、洗臉、換衣服，8:30左右開始吃早餐，10:00左右吃水果、酸奶或是餅乾，12:00吃午飯，12:30午睡（這個相對比較難，如果孩子達不到，但仍給孩子要求午睡時間在躺在床上，不能說話不能動。），15:00吃水果、酸奶或是餅乾（這個也是比較難，可能是在假期運動量的問題，如果這個時候吃了午點，晚餐會受到很大的影響。

二、讓孩子愛上學校。突然就要上學了，孩子肯定不是很適應，怎樣讓孩子愛上學校呢？我每天都會給孩子看北京科學技術出版社出版的繪本《愛上幼兒園》（全6冊），每天給孩子講著，孩子不僅沒了入學的焦慮，反而對上幼兒園有一種期望。

三、讓孩子愛上學習。“學習可以讓一個人變得聰明？寶寶想不想變得聰明呢？”“想，我想變成聰明蛋！”這基本成了我和孩子在一起交流的必用語。“那學習的最好地方是那裡呢？是不是學校呢？那裡很多很多的老師，他們都像爸爸媽媽一樣，甚至比爸爸媽媽還要厲害，可以都給寶貝更多的知識。”

四、給他一個舒適的家庭環境。不打罵孩子，指責孩子，只向孩子表達自己的意見，自己的情緒，自己的要求，讓孩子在一個輕鬆愉快的環境下成長。

五、愛要有一定的距離。孩子在上學前，有被關注的需求，那這時候我們的家是零距離的，需要的是肌膚之間的親密；在孩子上學後，他需要的是被認同，他想去外婆家，去吧！那裡有哥哥和弟弟。他想去遊樂園，去吧！就當鍛鍊身體吧，而且比單純的鍛鍊身體快樂吧！想去公園，去吧！還可以呼吸下新鮮空氣……每次孩子的外出，我都儘量滿足，孩子需要陪伴，我就屁顛尼顛的跑過去，不需要我陪伴時，我就那麼遠遠地看著，等著他盡興後跑過來，“爸爸！我累了”然後靠過來睡著了。

六、相信孩子的適應力。把這種信任直接講出來，“寶貝，明天上課了！是不是很開心？我相信寶貝一定會在學校開開心心的，是不是？要記著爸爸/媽媽喲？下午我來接你的時候，希望寶貝可以給我講講在學校開心的事。”……

要讓孩子開心上學，囑咐孩子去學校發現開心的事回來分享，如發新課本有哪篇自己喜歡、哪幅插圖可以自己試著畫、幫助別人（尤其是幫老師發書等）或別人幫助自己、發現好看的花、好看的雲、甚至自己無意寫下卻像什麼畫等等都可以。家長接送路上互相分享遇到開心的事。如果是小學三年級以下一件開心的事甚至可以重複說幾遍，總之讓孩子覺著上學是開心的事

必須要家園共同配合。

一、家長要給孩子講上學的好處

1、講老師：老師會很多好玩的遊戲，可以帶孩子們去玩；老師和媽媽一樣愛你。

2、講夥伴：開學了，小夥伴們都上學了，爸爸媽媽也上班，家裡沒人陪你，但是學校的小夥伴可以陪你。

3、講學校的裝置：比如有遊樂設施，有籃球場、足球場、羽毛球場等等。

二、做家長的要多陪伴孩子。

1每天和孩子約好接送時間，準時去接送，陪伴和承諾是最重要的。

2約好週末是家庭日，可以每週組織一個家庭活動。

3陪孩子去買他喜歡的學習生活用品，告訴他，這些開學就可以帶去用。

三、學校工作

1學校組織有趣的開學典禮。

2佈置好環境，讓孩子們有新的期待、新的發現和新的感受。

3老師親自迎接孩子們。