高考前和高考中所需要保持的心態是不同的。高考前要心態放鬆一些但是別洩氣，規律作息休息好；考試時先看一遍題大體有數，不要在難題上花費太多時間。總體上高考前考生對自己的水平已經有了比較精確的把握，考試時只要按照順序做就不會有很大問題，之前付出的努力跟成績是正相關的。

高考前我幾乎每天睡前都會聽音樂，舒緩的音樂能讓我感到放鬆。我認為每一次的大型考試都非常考驗一個人的心理素質，因此在平時生活中就應該就心理素質進行針對性的訓練。真正的大型考試之前，冷靜對待，那天天氣也許會很熱，心靜自然涼。

再來說考試時，這時候我們能做的努力還是很多的。記住考試那天一定要檢查好准考證、身份證等證件和有可能用到的一切文具，充分的前期準備能讓你安心不少。另外開始考試後難免遇到不會的題，這再正常不過了，仔細看看如果沒有任何思路就直接跳過，不要影響以後的情緒。最後考完一科忘掉一科，不要讓前面的考試影響到後一場的發揮。

高考結束了的這一刻，不問成績，不問結果，每一個拼盡全力的你，在家長眼中都是好樣的！未來，你可能堅守家鄉，抑或是離家遠行，但無論如何，請一定記得，家裡有人在想你念你，也永遠都會默默地支援著你。對於他們的努力，我們感恩於心。

兩種心情當然不同，高考前是一種緊張的心態，高考後是放鬆的心態，再緊張也沒有意義，高考前有壓力，十有八、九的人是不覺得輕鬆的。