因人而異，走讀生可以跑著回家，這個不矛盾。跑步其實與個人是否喜歡有關，如果愛好運動會讓你覺得更有精神，如果不喜歡就不要勉強。我班有個學生平時不運動，高三了我想讓全班多運動，堅持讓他們早跑，可部分學生覺得太浪費時間了，會影響學習，，心理不踏實，最後就沒有堅持。我就尊重了他們，事情上他們的確學得不錯！

俗話說，身體是學習的本錢，如果孩子真能堅持每天鍛鍊半個小時，我認為，不僅不浪費時間，對孩子的學習還會有很大的幫助。為什麼這樣說呢，分析如下：

一、經過一天的學習，大腦處於勞累狀態，此時學習效果會變得很差，如果能夠跑步半小時，可以透過活動，提高大腦興奮度，從而取得更好的學習效果，達到事半功倍之效果。所以表面上看起來這半個小時沒有學習，是浪費時間，其實提高了學習效率，會達到更好的效果。

二、跑步的過程中雖然不能坐下來做題，但是跑步時，可以記下英語單詞，或者回憶下今天學習內容，想一想還有什麼問題，正如衡中的孩子在跑步，排隊時也可以把零散的時間用上，所以從這個角度說，這半個小時並沒有浪費。

三、當然，每種情況都因人而異，究竟是不是要堅持半個小時進行鍛鍊，還有要根據孩子的自身情況，但我的觀點是利大於弊。

在我看來，高三學生晚上堅持跑半個小時的步一點都不浪費時間！

1.高三是整個學生生涯中壓力最大的一年，如果每天只是進行文化課學習，而沒有一定的體育鍛煉，身體肯定是吃不消的，只有身體機能跟的上，才能有更充分的精力學習。

2.高中畢業，進入大學，在大學一年級的時候，還會有一個體能測試，現在不鍛鍊身體，到大學體能測試根本應付不來。並且，大學開學初一般貴安排軍訓，若是高三都在進行文化學習，沒有一點體育鍛煉的話，軍訓也是堅持不下來的！

3.如果覺得單純的跑步浪費時間的話，可能帶著耳機聽英語聽力，或者聽聽語文的古詩詞。當然，這時候我聽力僅僅是為了練習耳感，不用刻意的去記住。