要想提高自己的成績，那麼你最先做的就是自己的心態一定要調整好，一定要抱著長期學習下去的信念，千萬不要三天打魚兩天曬網，這樣的話，你的成績是沒法提高的，所以說如果真想提高成績，首先要做到一點，認真學習，並且長期的堅持下去。

對於一個高二學生來說，現在提高成績還不算晚，因為還有一年多的時間供你去努力，我認為找到一個適合自己的學習方法，是提高成績很快的，當然學習方法因人而異，在各科的學習上也有各科的方法。

作為語文這一學科來說，我認為最主要的還是你的基礎知識，因為語文看重的是你的基礎，如果說你的小學初中語文都非常好，那麼在高中語文也不會太次，當然也必須要努力，該背的文言文，該背的古詩詞一定要背，老師讓練習的作文一定要練，語文我認為在高中不必下太大的功夫，只要在課堂上跟住老師，認真聽課，語文成績就會很不錯。

數學可能是一個複雜而且比較難的學科。當然，在這一學科上也有他的一些學習方法和學習技巧。首先也是先要把書上的公式定義定理一定要熟記於心，因為你連公式定理都記不住，那麼還怎麼來做題，所以說在記好公式之後我們要做的就是反覆的練習，最好每一種題型歸納到一起，然後將同類型的題，大量的做，反覆的做，找出它們的共同點，找出你錯誤的原因，錯的題，用一個錯題本記錄下來，在每次考試之前都複習一遍。而且高考數學每道題的題型都是固定的，到高三之後老師也會有的放矢的加以練習，我想在基礎知識鞏固好了之後再高三複習的時候也是非常輕鬆的。總體來說數學就是熟能生巧多做題，大量的做題，但是也必須有質量的做題。

外語其實是很多同學的“硬傷，” 我個人認為英語最主要的就是背單詞，就和語文一樣，你連漢字都不認識，怎麼去閱讀文章，怎麼去寫作文，英語亦是如此，你連英語單詞都不認識，怎麼去翻譯文章怎麼去做題，所以說英語最主要的就是大量的背單詞，而且英語單詞需要反覆的記憶，只要你把單詞和單詞漢譯都記住了，那麼你做英語卷子相對來說還是比較輕鬆的，英語聽力就是靠你個人的感覺，平時上課的時候認真聽老師放的英語聽力，然後利用課餘時間可以聽一些英文歌曲，這樣對英語聽力都是一種提升。英語作文可以背一些英語的萬能句式也是很有用的。

物理主要就是記住相應的計算公式，然後根據每道題的題型套用公式去解答，而且物理聯絡生活實際的題相對來說比較多，所以說物理最好要帶著興趣去學，這樣學起來會非常的輕鬆。

化學要上課認真聽老師講的，每節課每一個化學反應多善於動手操作，只有你親手操作之後你才能記在心裡，其次也是要多加的練習用題來鞏固知識。

生物，我認為是比較偏文科一點的科目，主要就是背相關知識點，然後根據老師上課講的內容加以記憶，不懂的就要問老師，千萬不要不懂裝懂。

總體來說，高中的知識點相對來說還是比較簡單的，而且在高三的時候老師也會有相應的一輪二輪的複習，現在要做的就是把技術知識掌握牢，然後多做題，把身邊影響自己學習的電子產品先放一放，專心來學習，我相信你的分數會有所提高的。

英語和理綜 是理科生分檔次高低的兩門科目

因為數學 高三複習 只要把題耍夠 該會的題型都掌握 90的沒問題的

理綜180分 是想考正經大學的標配

理綜要刷題 更要背知識點

尤其要學的有深度

就是說不懂得地方要學的清清楚楚 懵懵懂懂的狀態 理綜出不了高分

選修書是理綜最簡單部分 應該要拿滿分

最後就是英語 一定要耐得住寂寞背單詞 背過的單詞 要刻意的有計劃的去複習 這樣才有效率！ 認識的單詞和片語多了 語法 不學自通 你可以放心試一試

英語100左右沒難度的

至於語文 沒什麼好的提分方法 這個是個人從小到大積累的結果 但是答題是有技巧的 到高三複習的時候 老師會講的很清楚！

語文也得考 100左右

學到上面說的分數和成績 已經超過 大多數地方的本一線了

所以 作為過來人說 大學不難考 ，只要勤奮一點！

哇，好孩子，高二就開始計劃成績怎麼提高了，我高二最好的成績竟然是考全班第六，一般十名左右，心裡還沾沾自喜。升高三的時候直接把我們上屆學長們的卷子拿來模擬，我一下子發現我竟然只能搭個二本線，淚奔，然後發奮圖強！

我來說下怎麼提高成績：

1.讓強科更強，啃硬骨頭一樣啃掉弱科！

比如：高考語文、數學、英語、理綜，

你評估下，哪些是你擅長的，哪科是你薄弱的。

擅長的每天堅持做題，跟住老師的複習速度；不擅長的，要重新回頭重新梳理知識點，這個梗有很多參考資料，別吝嗇購買參考資料，因為多看幾本資料，對比優缺點，並選擇一本最適合你的長期來看！

舉個栗子：我高考最差的科目是英文，高三時150分卷子，也就60多分。當時理綜、數學都比較出色，我遇到了一位好老師，這個老師每天給我一張列印的英文單詞，還有五篇閱讀理解，每天必須背下來，第二天會來抽考我...開始時候我很痛苦，單詞記不住，閱讀理解讀不懂，但是為了上大學，還是堅持下來了，結果兩個月之後我發現很多單詞我都記住了，並且發揮好的時候英文可以不靠瞎猜了，是能夠懂得在說什麼了。就這樣一直堅持到高考，可能因為語感或者基礎太弱，高考勉強及格。但是英語沒有影響我靠大學。

2.辛苦、付出、堅持

我高三的時候，同桌妹子和我家是世交，我們名字也類似，所以看起來像親姐妹一樣，但是她不愛學習，成績也不好（最後考的專科）對我學習影響非常大，我不勝煩擾，然後我要求換座位，多年感情因為換座位和不會溝通，就此結束了，我當時以為她會理解，但是我心裡只有大學夢，我所有的心思都在考大學上，有空不是在做題就是在背單詞，我05年大學離家，到現在十二年，我主動聯絡多次她，但是她都不再理我，但是我不後悔，所以我也奉勸高考小朋友，你要做好心理準備，你無法想象你高中多打些分數，對你一生有多大影響！如果可以回到過去，我肯定鐵定會比曾經那個扎著馬尾的瘦弱堅持的女孩更加努力！

3.想好目標

假想敵：我高中時候，和班級一個男生較勁，他數學比我好，每次我做錯他都會笑話我，我一直努力學習，還有一個目的就是我要超過他！打敗他！他爸爸和我媽媽曾經是同學，但是我媽媽秒殺他老爸，但是我被他鄙視，不過最後我還是沒有超越他，他考到華科，我學校沒他好。想信你班裡也有很傲嬌你看不慣的同學，你要把他當成目標，超越他，下一次再超越更強的對手，一旦一件事有了對手，就猶如一場遊戲，會讓高考趣味性濃一點。

目標大學：我當時考慮的非常清楚，衝擊985，保底211大學，如果考不上211就要復讀！

最後幸運的考到了211大學，雖然不是名校，但是好在也算能夠接受的學校，如果沒有定好目標學校，我可能都不好評估我該怎麼努力！

不過，現在五年左右的社會經驗，學校背景是否是211或者985其實沒那麼可怕，人生是長跑，我身邊很多二本同學，在職場中發展也都不錯！

但是呢，跟買瓜一個道理，你總該知道挑好的挑甜的吧！所以定兩個目標大學！一個保底，一個待超越！

作為一名學生，我也經歷過高一學習不適應，高二成績不理想的情況。但是我覺得吧，題主直接丟擲這個問題然而你卻沒說你目前的學習情況，學習成績，所在學校等資訊。讓網上一群對你毫無瞭解的人在這點評，實在是沒有必要。

你的提問顯得本身問題很大，因為不同的地區的中學，本身師資力量，教育資源等都不同，加上你個人目前的成績檔次也不知道很難給你實質性的方法提高。