恐懼，其實來自於環境的影響，當媒體，新聞，家庭等一系列環境給了正確的誘導，恐懼感會降低。恐懼最重要還來自於未知和距離。慢慢讓他走進開學，回憶曾經，融進去，對降低恐懼會有很大幫助。開學後，家長和老師在配合，讓學生在重新返校感到的是實在的收穫，會抵消恐懼。

針對這個問題，我有以下看法：

我覺得孩子不是恐懼學校，也不是害怕同學，而是在家待久了自由慣了，沒有集體生活的束縛，換個立場想，作為大人的我們不是也不原在公司，在家多好啊。

所以，作為家長我們首先要幫孩子認識到這些問題：

第一：為什麼這個寒假要放這麼久？

第二：你呆在家的意義是什麼？

第三：現在為什麼要開學？

第四：學校為什麼好？

給孩子做好思想工作以後，再聯絡老師說明情況，或提出建議，在開學前端，是否可以針對孩子這一心理開展一些有意義的班會活動，幫助孩子更好的渡過這個恐懼期。

很正常的一種現象，別說這次寒假過後在家學習了這麼長時間，就是平常寒暑假，返校後，學生都不能很快適應學校生活。所以，家長首先不要急，正確看待就行。

學生心態需要在家長的引導下予以調整。在接到開學通知後，立馬著手準備，對孩子的作息、生活習慣等方面，主動向在校期間的標準靠攏，提前適應緊張、有序的學校生活。然後，就是多陪孩子外出踏青，當前疫情特殊情況，儘量少出門，可以居家做些親子游戲，密切親子關係，讓學生打消顧慮。

開學後，及時跟蹤，多跟老師聯絡溝通，發現孩子不適應，及時介入，加強引導。

很正常啊！不要說這次放那個超長版的寒假，平常放寒假，放暑假這樣的長假且不說，即便是放個小長假，重新上課，大家也有心裡障礙，有一種想呆在家裡不想去上課的感覺。

其實這種感覺何嘗又只是出現在學生身上呢？很多工作的人不也是會有這樣的感覺，俗稱的星期一綜合症，休了個週末週一不想上班。你說放上兩天假都會出現這樣的情況，何況這個超長寒假放了兩個多月，甚至有些地方還沒有開學，等到開學的時候說不定都超過了三個月，有這樣的反應，非常正常。

但是也不用操心，或者害怕什麼，因為這樣的感覺，一旦你進入到學校，換了一個環境以後，你會立馬改變你的心理狀態，就像我們職場人士，有星期一綜合症，可是你到星期一上班以後，你還不是馬上就投入到了緊張的工作之中，難道你還在糾結於自己內心要不要去上班了嗎？當然不會。

所以孩子有這樣的情況不必焦慮，孩子開課會很快適應的。

平常的時候很多很。在假期或者長假之後都不願意開學。成年人放假時間長了都不希望上班了，何況孩子們。

可是上班是躲不過去的，上課也是少不了的，所以我們還是要認真的對待一下。

那就是必須有意識的在假期或者快開學的時間裡面準備一下自己的心理狀態。

全國各地開學肯定會提前通知，在通知之前的一週或兩週之內，要快速的進入準備開學的狀態，千萬不要再遊手好閒，覺得還早。

我想重要的方法主要是從作息時間以及對待學習任務方面有個充分的準備。

很多孩子之所以恐懼開學，還是在於沒有做好心理準備，如果做好了心理準備，一切都順其自然。

其次，家長應當和孩子加強溝通和交流，提醒孩子還有多長時間開學，從心理上影響孩子，讓孩子明白開學指日可待。

很多家長對於孩子可能更多的是不管不問的狀態，關注也比較少，甚至有時候關注只關注成績，不關注孩子的心理和開學準備。

開學前，我們要提前做好身體和心理兩方面的準備。

阿彌陀佛。一，恐怕在家散慢慣了，害怕到學校太吃苦了。人一旦懈怠，接著會安逸，最後，頹廢，犯罪。加強吃苦教育，家裡能做的事，讓他自己做，不要培養小皇帝和祖宗。

二，有可能害怕疫魔上身 ，情有可原。就是大人，也會恐懼。但只要勤洗手，勤通風，勤鍛鍊，應該是沒什麼問題。

三，戒殺吃素，常念南（na）無(mo)阿彌陀佛。只要真心念佛，真心懺悔自己的罪業，一定沒事。上天有好生之德。

孩子有開學恐懼症這很正常，畢竟這個假期因新冠病毒有所延長，孩子們從期盼到害怕開學，習慣了居家自由生活。

鄰居家的孩子，國內疫情最嚴重的時候，和大人一塊居家安心學習，還製做了好幾份關於武漢加油！中國加油！的手抄報，她每天都盼望著疫情儘快過去，她要走出家門返回學校，她要和同學們一塊過集體生活，坐在教室裡聆聽教師的授課，和同學們一塊在操場上奔跑玩耍，她已經厭煩了居家學習，或在網上接受老師的遠端授課，然而隨著時間的推移，他也習慣了呆在家裡和父母一塊生活，一日三餐隨心所欲，想吃就吃，想喝就喝，學習沒有壓力，睡覺沒有定時，自由自在，自得其樂，每當聽到某省高三，初三已開學，其他年級做好開學的準備，她就煩躁,開始和家長頂嘴使小脾氣,每當聽到因疫情又要推遲開學，她高興的手舞足蹈。

與之相反的是其父母，整日憂心忡忡，不知所措，著急的就要發瘋，每日都在關注疫情，希望早日復課，如果再不開學，他們也失去了耐心，與孩子之間的矛盾將更加激烈，焦慮與恐懼，壓得他們喘不過氣來，疫情即將過去，開學馬上就要到來，他們因為孩子開學後能否適應學校生活，能否趕上落下的課程而憂愁。

我認為，開學恐懼症不僅學生有，而且家長的恐懼症更加強烈，因此做為家長和老師的我們必須正確面對，切不可盲目緊張，也不能忽視不管，我建議：

首先， 做為家長的我們要積極引導，結合這次疫情工作，多做孩子的思想工作，要他們認真審視自己，珍愛生命，樹立遠大理想，做一個對國家、對社會、對家庭有用的人；切不可因著急而產生強迫症，這樣不僅不利於孩子從恐懼症中走出來，有時會導致逆反心理的增強，適得其反。

家長自己，也要調整好心態，多和老師學生溝通,及時發現問題，使其得到很好的解決。

其次，希望學校能夠開展一些有意義的集體活動，例如讓孩子們“述說逆行者，為醫護人員致敬”演講比賽，“誰是最可愛的人”作文競賽，春季田經運動會等活動，讓他們儘快從居家生活中走出來，放下手機拿起課本，進入正常的教育教學活動中。

必須要明確孩子是什麼原因恐懼開學，知道原因以後才可以對症下藥。

我個人認為有可能有以下幾點原因。

第一是在家沒有人管，不像學校裡面有老師管著。非常舒服，一旦要上學就面臨著老師監管，所以會恐懼。如果是這種情況的是非常正常的，應該引導孩子，糾正懶惰心理，給他樹立積極向上的榜樣。

第二可能是怕被病毒感染。因為有些學生可能看過被感染，造成死亡的事例。這時家長就要給他做心理輔導，安慰他，給他看各種預防的影片，介紹我們國家的防護措施，和當地的疫情，打消學生的恐懼心理。

第三可能就是有些學生有一些自閉的傾向。這種傾向的學生會非常少的。這就應該帶他去看心理醫生。