是感到壓力太大嗎？別緊張，只要按老師的進度要求就行。老師怎麼安排你就怎麼做。帶高三的老師都是經驗豐富的，你只要每天認真刷題就可以。慢慢自然就會成績上來。壓力大，想辦法放鬆，不能天天待教室裡，課間也不用搶那10分鐘學習。要是你厭學的話，就有點麻煩了，不知道你具體情況，不好分析。

很多同學到了高中，複習壓力很大，學習很緊張，有時候也焦慮，所以很容易產生厭學、複習效率低、記憶力下降等各種問題，這些問題都是普遍現象，不要過多擔心，調整好心態和學習規劃就好了！

給你提幾點建議：

1.找個週末時間，徹底放空一下自己，什麼都別想，去個稍微遠點的地方好好放鬆放鬆，很多時候這種情緒是由於壓力、緊張和不科學的學習規律造成的，磨刀不誤砍柴功，只有調整好了戰鬥狀態才能發揮出超常的戰鬥力。與其效率低下的學習不如放鬆一下調節後以飽滿的激情投入學習中。

2.多運動，很多同學複習緊張，基本沒有時間鍛鍊身體，殊不知，運動也能提高學習效率，長時間學習，腦子中會產生無用的氨基酸 無機鹽和二氧化碳，如果不及時排除會影響記憶力，這也是為什麼我們學習時間久了會造成記憶力不好、記憶不牢靠的原因。晚上鍛鍊身體能快速幫助排洩體內垃圾，讓第二天學習更有動力，另外運動也減少脂肪堆積，心理學研究，肥胖也不利於腦部靈活運轉。

3.學習規劃，很多同學複習基本沒啥學習規劃和目標，基本上安全按照老師的節奏走，除了老師的節奏還應該制定一份自己的學習規劃，因為老師會照顧到所有同學的複習計劃，而你自己哪複習好了哪複習不好是需要單獨學習的，所以一定要抽出時間把自己的弱項補過來，不然一味隨著大家的節奏，反而耽誤了自己的學業。

複習一定要有節奏規劃，該玩玩，該學學，還要掌握一些學習方法和答題技巧，在高效科學的學習規劃中，每天都會有條不紊推進，這樣才會減少那種想學又學不進去的想法！祝你好運，金榜題名！

是不是覺得壓力過大？覺得自己的水平與理想差距過大，無從下手？

其實，你可以放下心中所慮，平復心情。認識到只要在現有基礎上提高一點是一點，多考一分多一分希望多一分選擇。

高三了，不到一年時間，先規劃一下學習。把之前學過的整理一下，找出自薄弱環節，在今年底之前規劃好補上去。再三個月用來強化一下，最後兩月整體回顧一下知識點。（當然你可以根據自己情況計劃，或找資深老師協助你計劃）

心中有方向，按著計劃走，成就最好的自己，奮鬥過，讓自己青春無悔！