高考是人生遇到的第一個大關口，畢竟是一考定終身！苦學12年，誰都想金榜題名，希望越多，壓力就會越大，學習的壓力與備考的壓力共同匯聚交織在一起，壓力重重，每天早起晚睡，本來就沒有多少睡眠的時間了，壓力無法排解，僅有的幾個小時的睡眠也變得成為了一個個不眠之夜！

高考壓力巨大，不光光是考生一人壓力大， 一人考試 ，全家受累 ，舉國興奮！高考的日子裡，警察封鎖考場周圍廣大區域的街道，以便創造安靜的環境，整個國家一起跟著興奮。父母一再告誡孩子，多考幾分意味著更好的大學、更好的專業、更好的工作、更多的錢、更大的房子、更好的結婚物件和更好的生活。

進入“緊急狀態”——這幾天是高考的日子，也是1000多萬年輕人一生中最重要的日子，2天內9個小時4場考試，將決定每個學生的未來。學生們為這一刻常年努力學習，犧牲了自己的童年、週末和假期，甚至犧牲了安眠的夜晚。學生忍受慢性睡眠不足，在高考前的最後一年，這個問題變得更為嚴重，很多人從早晨6點到午夜一直在辛苦地學習，全家人也一起跟著受累。父母給考生服用雞湯、藥丸和滋補品，常年的練習對很多學生來說實際上就像一種“噩夢”，這早就成為社會上一個最重要話題。

高考能夠改變考生的命運，雖然高考並不是評估考生水平的最佳途徑，但卻最適合國情。社會對公平與公正的訴求越來越高，雖然對高考頗有詬病，但大多數家長還是認為，高考是一個相對公平公正的體系。 對於許多家庭來說，高考是確保孩子未來取得成功的唯一途徑。 若想讓孩子感到幸福，就讓他們去上自己感興趣的大學，如果想讓孩子成為人中龍鳳，就讓他們努力考上名牌大學。很多家長選擇了後者。

雖然高校不斷地在擴招，但其實，真正的985名校的錄取比例還是相對較低的，寒門學子想要烏雞變鳳凰，單單就想透過高考這一路徑還是挺難得。這就是殘酷無情的高考感受，年年都有不同的故事發生，長江後浪推前浪，屆屆都有不同的高三學生衝進那個地方，一考定終身！許多的考生都是一樣的，考完了，看到成績出來了，才知道後悔啊！自責當初為什麼不能再努力一點點，一丟丟，一下下，也不至於這麼樣的不盡人意啊！空留無盡的遺憾，可惜世上就是沒有後悔藥啊！

高考就三天，一晃就過去了，成績的好孬，不是最重要的，收穫成長的經歷才是高考的記憶。考不好，上不了好大學，悲劇就是把美好的事物打碎了來看。看到了這種同類的悲劇，誰心裡都不舒服，無論是影片裡和影片外的。但是寧願坐視悲劇發生，也不敢戰勝這些害怕衝上前去，其他時候的生活難道就能好一些？“凡是人，皆須愛。天同覆，地同載。”過去有一個詞叫“急公好義”，要恢復這種精神和傳統，還真必須從一個個化解這些害怕開始。

把高考看的淡一些，對成績看的現實些，高考不是唯一可以改變命運的途徑，條條大路通羅馬，社會的選擇餘地還有許多，想到這些，就會緩解面對高考的巨大壓力，輕裝上陣，解除壓力，備考時，夜有些深了，心若是真的累了，那就早點休息吧！年輕人的機遇還有許多！

高考壓力太大，一般都是自己不滿意自己的成績，家裡對自己期望很大，又特別害怕考不好造成的。我以自身經歷說一下吧。 　　

首先，你得學會釋放壓力。 　　

比如，去空曠的地方大喊，歇斯底里的喊，把壓力喊出來。我以前高三就經常喊。 　　

找自己的老師聊天，傾訴一下自己的苦惱，讓老師幫你開解一下。高三的老師，一般是很有耐心的，也很關心學生的心裡變化。 　　

第二，你得客觀對待自己的成績。模擬考試，自己在什麼水平，能不能考上。如果對成績不滿意，還是要想想，哪科需要提升?不要眉毛鬍子一把抓，全都可以再提升。只選兩三科，我那時是英語和物理，每天都規定自己多做兩篇閱讀理解，多做兩個物理大題。有方向，有行動，有事情做，大腦忙起來，就不會亂想了。

第三，睡眠不足的話，臨睡前喝半袋牛奶，助眠的。或者看幾頁難懂的書，也助眠。聽英語聽力，也助眠哈。一旦有睏意，馬上睡，什麼都不要做了，馬上躺下睡覺。因為如果你再強撐著去收拾一下書啥的，可能一動彈，這個困勁就過去了。 　　

高三是煉獄，每個學子都在這個煉獄裡苦苦掙扎，大部分都能挺過來，你也可以。當高考結束，回過頭來，你會發現高三雖然難熬，但也沒那麼可怕。