如果我明天要高考了，那估計我會特別緊張，我會一直安慰自己說不怕不怕越緊張越想不起來。但是這種安慰幾乎不管用，因為這種緊張的心情會一直跟著我，可能我晚上睡覺都在想著物理公式和化學元素週期表吧！第二天戰戰兢兢的進入考場，大腦空白也是因為緊張所致！希望每個上過戰場的人，以後再面臨考驗也臨危不亂！

如果明天我要參加高考，我會先把高考用到的東西全部準備好，這一天閒下來就會胡思亂想，考差了怎麼辦，特別是晚上，早早躺下，確睡不著，翻來覆去的就想明天高考明天發生的事，但是老師一發下試卷來，開始答題的時候就不會想太多了，還是有一點緊張的，記得答語文古詩的時候，前腳還會背呢，後腳寫的時候就忘記了。總體來說參加高考，還是要放鬆心情，減輕壓力，以平常心對待。

明天要高考的話，我一定不會胡思亂想。

告訴你為什麼。

第一:高考胡思亂想對我是否有好處，不會有任何好處，反而會給我帶來壞處，所以我為什麼要胡思亂想呢？鬧壞嗎？

第二:明天就要高考了，我要把所有的東西都提前準備好。比如說準備的筆和准考證啊等等...，還有明天準備高考了，今天晚上你也要準備複習功課，那時候你會感覺上時間變得很少，不夠用，哪會有心情去胡思亂想呢？

高考，千軍萬馬過獨木橋，人生中最大的一場考試，如果你們明天要高考，或者明天有很重要的面試的時候，今天必然會胡思亂想，嚴重者甚至會失眠，下面傑哥就來和大家分析一下原因以及我個人的解決辦法。

胡思亂想的根源在於你的內心焦慮，焦慮是由於一個人慾求不滿而形成，你對明天即將發生的事情給予了很大希望，但是又怕明天達不到自己的預期，然後你就會一直陷入死迴圈，導致你體內的焦慮因為難以找到宣洩的渠道而積聚過多，反應在思維上就是所謂的胡思亂想了。

第一:學會調整情緒，把事物往好的方面想，即便你明天是高考，你也是付出了十幾年的努力，付出總有回報，你一定會考好的。

第二：晚上心情煩躁的時候，喝一杯紅糖水，靜心養神，聽一首舒緩的曲子，我平常喜歡聽的是My Sour，在腦海裡迴響一下自己努力的點點滴滴，以及讓你特別開心的事，展望一下光明的未來。

第三:要學會愛自己，你才會為之奮鬥，你才會克服你心裡的焦慮，向著大好未來前進。

第四：多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人，有些人可能和別人打賭，說你比我考的低怎麼辦，其實完全沒必要，你是為自己的人生考試，你所付出的，也必將只給你一個人收穫。

第五：多閱讀，這樣你在與別人交談的時候，不至於搭不上話，也防止了了你內心產生焦慮。

第六：熱愛生命，學會換位思考，你要知道，每天的日出都是一個嶄新的開始，而不是每天簡簡單單的重複，這樣你就有動力奮鬥而忘記那些煩惱。

第七：正所謂無慾無求，你要學著讓自己冷靜下來，不要抱著明天考不上清北就不生活了的態度，那樣是不可取的。

第八：你生命中遇到的每一個人都是必然的，不管是喜歡還是不喜歡，不要用言語重傷別人，傷害的只會是我們自己。

第九：只有飽含熱情，付出真心，探索世界，關心身邊的人，有一個積極Sunny的態度，遇到問題不急躁，小有收穫不驕傲，你才會走的更遠，活的更舒心。

明天就要參加高考，心中胡思亂想，是大部分人無法避免的，我們都是平凡人；只有定力很好的人，可以能控制自己的情緒，淡然面對，不至於胡思亂想。但是我們都知道，胡思亂想會導致失眠，會休息不好，會沒有精力應付明天的考試，而且會導致丟三落四……

那怎樣控制自己不胡思亂想呢？我通常採用如下方法，一，把第二天用到的東西，準備好，放在一個包中，並且放在一個很顯眼的位置，能一眼看到；二，儘可能的提前適量活動一下，略微有些累，這樣就容易睡著；三，實在還不能控制自己的胡思亂想，姑且就想一想，最壞結果，最壞結果都想到了，心中也就釋然，也就很快進入睡眠……

第二天有重大的事情，胡思亂想是很正常的，關鍵在於，如何讓自己能靜下心來，而讓自己靜下心來不胡思亂想的方法，會因人而異。大部分學生在三年的高中學習，即將高考前的模擬考試中，差不多養成了自己的適應能力。真還不能控制，大不了很差，萬不可焦慮，一定讓自己放鬆、淡然……