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  • 1 # 小石頭媽

    闊別校園一個假期的孩子們馬上又要投入到緊張有序的學校生活中,孩子開學後的一小段時間裡,往往進入不了狀態,在學習上鬆鬆垮垮,在生活上拖拖拉拉,上課注意力不集中,自由散漫。因此,孩子開學後的一段時間,家長更要多關注孩子的情緒,積極應對各種問題。

    一、仔細觀察,平復“心理波動”

    有的孩子在開學初的幾天,會突然變得沉默少言,神情低落,注意力分散,丟三落四;有的則變得情緒波動,喜怒無常,與家長交流時,要麼置之不理,要麼情緒急躁。這些開學之後心理不適應的表現,屬於正常的“心理波動”。

    這個階段,家長要密切觀察孩子的情緒和行為,孩子有異常反應,家長也不必緊張,要幫助他們減緩這種心理波動,家長需正面引導,多與孩子談一些他們學校裡的好朋友,學校裡發生的孩子感興趣的事情,談談孩子的新老師等等,喚起孩子對學校生活的熱愛。

    二、注意溝通方式,少“講道理”

    大多數孩子對大人的“講道理”很難理解,不明白大人的苦口婆心是為了自己好,容易產生逆反和抵制。因此,家長與孩子溝通時,要處在孩子的角度用心傾聽,給他們充分表達的機會,看看孩子想說些什麼,理解孩子的想法,認同孩子的情緒,告訴他“這些題確實有難度,媽媽小時候也不會做,但堅持學,多問問老師,最後就明白了”等鼓勵的話語。

    三、巧引導,多鼓勵

    開學的鐘聲敲響之後,從相對自由的暑期生活到有紀律的學習生活,這是一個較大的反差,如何幫忙孩子儘快進入學習狀況,並順應學習生活呢?

    家長要少說“開學了,該刻苦努力了”之類的話,以免孩子在心理上對學習壓力產生恐懼。為培養孩子的學習興趣,要多表揚孩子。

    但表揚同樣要注意措辭,表揚孩子“聰明”,不如表揚孩子“勤奮”,也就是儘量淡化孩子先天的潛質,強化孩子身上後天優良的特質。表揚要具體,既能起到提高孩子自信,也要起到引導孩子向正確方向努力的作用。

    四、先松後緊,逐漸調整

    如果孩子開學後不能進入狀態,不妨先松後緊,準備一個適應期讓孩子適應。先讓孩子整理好學習用品,再讓孩子調好生物鐘,最後讓孩子上課集中注意力。循序漸進,家長不能乾著急,越急躁,方法越不當,病急亂投醫只會添亂。總之,要有一定的過渡期,不可太短也不可太長,掌握好度,把目標分解,分解到各天,前幾天目標要小而松,後面目標要多而緊,不斷加壓,順利過渡。

    五、多展望,樹目標

    面對孩子新學期的“心理波動”,家長可以透過轉移注意力的辦法,來減輕孩子開學初的不適應。最好的轉移方式就是與孩子談談這學期的新目標。新的學期,有哪些新的展望和打算,在細緻幫助孩子分析自我的前提下,讓孩子好好計劃一下。比如要在哪些學科有所突破?在新增加的科目中該如何表現?同學關係是否有新調整等等。

    不管上學期學習成績如何,幾乎每個學生都希望在新的學期有好的表現。父母應充分利用孩子的這種心理,與孩子共同商量新學期的目標。家長們要把自己的期望值降一降,既給孩子減輕壓力,又帶給孩子無限的拓展空間,讓孩子體會到超出目標之外的喜悅,強化孩子的學習觀念,讓孩子愛上學習。

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