萬眾矚目的中國女排不僅在過去的幾年中榮獲了女排世界盃、大冠軍盃、奧運會等賽事的獎牌，也構建起了以朱婷、張常寧、袁心玥、顏妮、龔翔宇、丁霞、王夢潔為核心陣容的冠軍體系，被不少球迷評價為接下來東京奧運會的奪冠熱門！

不過，受到疫情的影響，各類比賽已經相繼取消，於是中國女排的動態也就成為了球迷們的關注焦點！那麼，截止2020年7月，現在沒有世界大賽的情況之下，作為東京奧運會奪冠熱門的中國女排正在做什麼呢？接下來需不需加強訓練呢？

其實，中國女排早在1月底就集合了18人進行封閉式訓練:

自由人:王夢潔、林莉2人二傳:姚迪、丁霞、刁琳宇、梅笑寒4人接應:龔翔宇、曾春蕾2人主攻:朱婷、張常寧、李盈瑩、劉曉彤、劉晏含5人副攻球員:袁心玥、顏妮、王媛媛、楊涵玉、胡銘媛5人

到了6月下旬的時候，郎平指導則給球員們放了一個小假，讓她們各自回家休息放鬆一下，或者參加自己的商業活動！比如朱婷就回到了河南老家，還被拍到推著購物車在超市買東西......

當然，即便各種世界大賽略顯“遙遙無期”，也不影響中國女排“未雨綢繆”，根據最新訊息，中國女排會在7月開始新一輪的集訓，預計一直持續到9月，目的就是為了強化技術訓練效果和補強陣容結構！

而且，郎平指導也有特意強調新一輪的女排集訓會加入一些“新面孔”，除了自由人倪非凡、副攻鄭益昕，像接應杜清清等年輕小將也會一同隨隊進行各種訓練！

總的來看，中國女排的安排方式也很簡單:不停地訓練並適當地休息放鬆，同時也會在新人的培養和選擇方面花費一番精力，目的就如同女排隊長朱婷所講，爭金奪銀永遠是中國女排的首要目標！

至於中國女排需不需要加強訓練的所謂問題，郎平指導和女排姑娘們當然是“心裡有數”，靜待她們的精彩表現吧！

由於新冠肺炎疫情的影響，各項體育比賽取消或者推遲，連東京奧運會也推遲了一年，中國女排自然就沒有了比賽可打。不過，中國女排沒有閒著，從二月份開始集訓，堅持了四個多月，這對於需要透過集訓來提升實力的中國女排來說是個難得的機會。

當然，球員集訓久了，會比較枯燥，會產生厭倦情緒，所以，郎導也是採用多種調節手段，比如踢足球等，來放鬆隊員的心態。集訓一段時間後也開啟了休假模式，全隊放假兩個星期，球員也可以各自去處理一些個人事務，回家，購物，等等。

現在，中國女排重新集中，開啟第二階段集訓，為的就是鞏固前一階段的訓練成果，保持球員的技術水平和競技狀態。對於運動員來說，必須堅持訓練才能保持手感，就是所謂的拳不離手，曲不離口。如果間斷練習，狀態是會下滑的。中國女排更需要集訓，有利於全隊的精細配合，有利於提升隊員間的默契度。

沒有世界大賽，中國女排還是在辛苦訓練，而且必須刻苦訓練，才能保持中國女排的整體水平。