我現在是一名正在讀大學的大二的學生。我也是經歷過高考，我為你講幾點吧我們學校也有開學考每到假期快結束的時候，我都會特別的緊張，緊張考不好考砸了，也可以說我是害怕考試，因為我的成績時高時低，而且我又是一名文科生，有大量的知識讓我背誦且熟悉，而且高中三年來，六個學期，六個學期都有開學考，我總是在期末考試考的特別好，然後開學考考的特別差，原因是在我假期根本沒有複習，等到期末考我認真學習，大量複習，成績才慢慢上升。

那麼怎麼應對開學考呢？開學考的前一個星期，重點是前一個星期就要馬上覆習了，那麼怎麼複習法呢？首選一些不擅長的科目優先複習，例如我，我的數學還有英語是比較差的科目，數學我就看期末考試，還有一些考試的試卷，拼命的看和練習，英語就複習重點單詞，一定要背作文，多做閱讀題，等到快接近考試的時候把自己最好的那幾個科目開始複習背誦。

你的壓力源於你對自己的不自信，你的不自信源於你對所學到的東西沒有掌握好。

你說緩解壓力的方法，要麼直視它，請在剩餘的時間內抓緊心思努力補一補。

要麼無視它，徹底忘記考試的事情，到時候就看命了！

當然了，你既然能夠問出這個問題，說明你自己還是重視考試這件事情的。

那麼就花一天的時間，整理一下你還沒有掌握哪些知識點，

然後給自己安排一個計劃在剩下的時間內依次對知識點進行掌握。