學習講究循序漸進，高三生要志存高遠，暫時不必去計較一城一地的得失，始終牢記總目標是高考。有時候，用力過猛，這不是壞事，但是需要格外注意三天打魚兩天曬網。迴歸到高考備考的本源上來——具體有哪些不懂得知識點？哪些不會做的題？找出來，和老師同學一起解決掉吧！切忌心浮氣躁，一定要輕裝上陣，積小勝為大勝，每一個人都可以考出理想成績！祝金榜題名！——新疆歡歡高考 羅老師解答

假努力還是真努力得區分清楚。真努力本質是透過自己的各種行動或方法把知識理解，掌握，會應用！那麼就不存在成績差！

假努力，表面上花費就很多時間，耍了很多題，但是沒有成效，成績還不好。假努力是沒有好的學習方法！

問的情況很可能是在自己花費時間少的時候可能就是在某些點上壓力不大花費的精力多也有方法對部分內容掌握的還可以。但是去全面發展的時候，就沒有方法了，把之前掌握的也因為花費時間少而沒有掌握那麼好了。所以產生了錯覺。

只要努力了，成績就不會差，有的學生表面上很努力，但注意力不集中，當然沒有效果；有的學生思想很活躍，不知道自己想要什麼，是努力給老師家長看的，製造學習假象，實際上在玩。還有一類學生，壓力太大，怎麼學都沒長進。

覺得，越努力越失敗，有以下幾個方面要考慮。

一，要分清主次，講究效率，以課本消化透徹為主，打基礎，而不是相反，只做題，只看課外書，上補習班，只做難題，佔掉有效時間。

二，要一張一弛注意休息，勞逸結合，上午和早晨效率高記憶力好，應用於背誦和攻主要問題，早睡早起，下午和晚上可預習，做題，溫習。

三，要留一點時間交流溝通，或與同學或與家人，排解心情，啟發思維。要留時間體育鍛煉，保持身體健康和精神飽滿。

四，可抽微小時間看與學習無關的書報，但要注意時間，不能太多，分清輕重緩急和主次，也是目的為調節心情，緩解學習緊張和進入思維死迴圈，防思維超負荷走極端。

五，重視營養，並知曉人的智力因素差別，量力而行不過於強迫自己做很超過自己能力的目標的事，跳一跳，向前衝，但不用力過猛虛脫，不因學習造成嚴重精神衰弱(輕度則學習階段青春階段再所難免，透過體育和交流排解也有此考慮)。

差不多就說這些。總之，要努力，但也要休息，一張一弛，講效率講方法，知智商會進退。

初三和高三對於學生來說時間是有限都，想什麼事情都做好準備，那是不可能的，就算給你更多的時間，到了真的參加考試的時候，你會發現你還是沒有做好準備！畢竟人是有惰性的，當你發現時間還很多的時候，事情你就會放下了！

那麼如何在有限的時間內，將自己的學習成績發揮到最大，舉個例子，平時的考試中大家花120分鐘的考試，做一份試卷結果別人都考90分以上，而你卻只有60分，受到打擊了？老師找你談話了？家長著急都臉色給了你壓力了？這樣都結果也許每個人都經歷過，但是Darren老師給你分析一下：

首先不是中考和高考，平時的測驗都是在幫助你檢驗自己有哪些知識缺陷，遠遠沒有到讓你傷心欲絕的地步！

第一步：按照這個思路，100分的試卷，大家都是花了兩個小時，你在這兩個小時內找到了自己40分的知識缺陷，而成績好的卻只找到了幾分的知識缺陷。從找缺陷的方面來看，你的效率比他們高多了，只有在平時的考試中多暴露自己的知識不足，才能在真正的考場中，笑傲一切！

第二步：找到了自己40分的知識缺陷，你是怎麼做的？看見分數，直接試卷一扔，等著老師來評價試卷嗎？這樣你就大錯特錯，你得自己去分析，去發現這40分是自己真的沒有掌握？還是自己只知道其中一點（一知半解），導致的錯誤，還是自己根本就不知道這個知識點？-----目的只有一個，找到自己錯誤的原因

（千萬不要說，自己粗心，自己失誤丟分，Darren老師告訴你，沒有那麼多的粗心，失誤，就算是你計算錯誤，就說明你的計算能力有問題）---千萬不要給自己找藉口

第三步：根據自己找的原因，速度去找課本上的知識點，看看那裡是自己缺陷的地方，讀透課本的知識，然後再做幾個這個知識點的題目，然後在看試卷上的這個題目，自己能不能夠單獨做做正確，然後在聽老師的講解，看看是否和自己的理解有出入！

這一步，是最重要的，一份試卷考下來，這個才是精髓，第三步可能需要花費你比較多的時間，但是這個是最重要的，最重要的，最重要的----想要考高分，請堅持！加油