第一天高考考的不理想會怎麼調整自己

高考狀態對自己高考是否成功至關重要。如果第一天高考，自己考的不理想，影響到自己第二天的備考狀態，那麼會非常不好。

小羊以自身經歷提供一些參考，如何調整更好的自己狀態。

轉移注意力

最好的方法莫過於轉移自己的注意力，不糾結在高考第一天失利的事情上。自然對自己的影響就教小呢。

但是很多人問題在於，怎麼去轉移這個注意力呢？

其實很簡單。最普遍的方法也是最有效的方法。

小羊當年高考的時候，做語文時因為時間沒控制好，作文沒寫完，草草結尾。然後就被這件事困擾了。

如果我不調整狀態，肯定會影響到我第二天的考試。於是小羊就是圍繞操場小跑幾圈，讓跑步轉移注意力。這個時候跑完步再去衝個熱水澡，瞬間情緒好了很多。沖澡讓自己冷靜了

也漸漸不去糾結語文作文那個事。然後再去自己平時最喜歡的店，去吃最喜歡的美食。注意不要把自己吃壞了。

讓美好的東西衝淡不好的情緒。最後就是趁著微風，戴上耳機，聽著自己喜歡的歌，在安靜的路邊散一下步。

這一系列下來，基本上就調整過來啦。

學會自我安慰

自我安慰也是蠻有效的。不要把結果想最差，要往好處去想。其實，有時候就是自己把結果想的太差了，而實際結果還是挺美好的。

所以不要把結果想的太差了，要學會自我安慰。結果會是美好的。