你好，開學季之所以跟不上節奏，大多是跟暑假期間孩子生活過於散漫造成的，暑假作息時間變了，生活習慣也變了，猛然間開學，就會各種不適應。針對這種情況，我覺得可以從以下幾點方面改善：
1.重新規劃一下作息時間，尤其是早睡早起，暑假可能習慣了晚睡晚起，一旦開學，早起上學就不適應，不想起，起來沒精神，還會影響課堂學習效率，所以，頭天晚上要儘量早睡，睡夠了起來自然有精神。
2.學習方面來說，做好預習複習，寫完當天的作業最好預習一下明天的內容，做到心裡有數，帶著問題聽課會更高效。
3.生活方面的話，家長需要引導孩子自我管理能力，寫完作業檢查啊，收拾書包啊，上學要帶的東西水杯啊，還有就是注意天氣變化，季節變換孩子容易生病，這也需要注意一下。
4.飲食上來說，合理搭配，早餐晚餐儘量別吃油膩辛辣刺激的食物，一來剛開學，孩子不適應的話很容易上火，二來，早餐時過多油膩上學不注意很容易迎風積食，可能還會引起嘔吐，晚餐的話也是積食不消化。
5.可以的話，適當運動，增強抵抗力，多跟小夥伴交流。
總之，開學季，最好是提前一個禮拜糾正作息時間，要向上學期間的作息時間靠攏，也就是大家常說的收收心。其次，引導孩子有個良好的學習習慣，這樣的話，上課不會手忙腳亂，無所適從。最重要的話就是引導孩子自律，自己規劃時間，並且能持之以恆，不懶散，不懶惰，與他與家長都有幫助！
你好，開學季之所以跟不上節奏，大多是跟暑假期間孩子生活過於散漫造成的，暑假作息時間變了，生活習慣也變了，猛然間開學，就會各種不適應。針對這種情況，我覺得可以從以下幾點方面改善：
1.重新規劃一下作息時間，尤其是早睡早起，暑假可能習慣了晚睡晚起，一旦開學，早起上學就不適應，不想起，起來沒精神，還會影響課堂學習效率，所以，頭天晚上要儘量早睡，睡夠了起來自然有精神。
2.學習方面來說，做好預習複習，寫完當天的作業最好預習一下明天的內容，做到心裡有數，帶著問題聽課會更高效。
3.生活方面的話，家長需要引導孩子自我管理能力，寫完作業檢查啊，收拾書包啊，上學要帶的東西水杯啊，還有就是注意天氣變化，季節變換孩子容易生病，這也需要注意一下。
4.飲食上來說，合理搭配，早餐晚餐儘量別吃油膩辛辣刺激的食物，一來剛開學，孩子不適應的話很容易上火，二來，早餐時過多油膩上學不注意很容易迎風積食，可能還會引起嘔吐，晚餐的話也是積食不消化。
5.可以的話，適當運動，增強抵抗力，多跟小夥伴交流。
總之，開學季，最好是提前一個禮拜糾正作息時間，要向上學期間的作息時間靠攏，也就是大家常說的收收心。其次，引導孩子有個良好的學習習慣，這樣的話，上課不會手忙腳亂，無所適從。最重要的話就是引導孩子自律，自己規劃時間，並且能持之以恆，不懶散，不懶惰，與他與家長都有幫助！