當時高考前100天，我爸在學校旁邊租了一間賓館，工作都不去做了，就是接送我上下學，為我燒飯，現在想起來還是很感動，爸爸不會說話，每次我因為心情不好壓力大的時候，他都能察覺到，就一句話，讓我盡力就好，我的努力他都看在眼裡。作為家長，這段時間要好好管理好孩子的情緒。心態很重要，太過緊張對高考來說影響很大，為孩子創造良好輕鬆的環境，有時間一起稍微散個步，聊聊天，然後再進入學習狀態比長時間一動不動要好很多！切記！

作為老師，同學三年學習下來該學的都學了，這時候100天要抓基礎，攻難題意義不大，抓基礎，保證簡單的不會錯，難的努力做這樣才是衝刺高考的戰略。這段時間，老師們要讓同學們，迴歸課本，除了上課講的，多給孩子們發現錯誤不會的機會。我當時有本錯題本，每次考前就看這些錯題。可以找同學談談心，良師益友嘛，排解他們心裡的疑惑，啟迪。

老師和家長的作用，遠遠比他們自身要大，最後70天，一定要並肩作戰，心往一處使。

最後祝願孩子們高考順利！！！

高考還有最後幾十天，高三的老師和學校的領導，切記，不能給學生無限加壓。高三的學生已經特別緊張了。對於兼職學生來說，壓力越大，大的折扣越大，我們曾經遇到好多這樣的例子，有幾個學生大家都認為是全年級的尖子，於是高三的領導學校領導不停的去跟他談話，要求考清華，考北大，考全省第一，結果肯定考不上。這孩子都被領導關心的，要到了崩潰的邊緣了。就像農村人家養豬一樣。飼養員每天都想知道豬今天長了幾斤。每天豬吃過豬食以後就把他吊起來，過磅一下，每天稱一下，豬會變得越來越瘦的，她不會長肉的，學生也是這樣。

家長到了最後一段時間，切忌跟學生囉嗦。學生會有逆反，你只要管他吃的就行了，偶爾他不一定好好吃，你也不要管他。我知道，到了最後的幾十天，孩子本身就焦慮，家長也特別焦慮，因為孩子的將來就是全家的未來，於是兩個加在一起，你把孩子給害了。所以家長最後最高的境界就是裝傻，只負責起居飲食，只要孩子不搗亂，不作死你就不要管他了。儘可能給他一個正面的導向，你只要自己努力了，爸爸媽媽絕對相信你，學習是你自己的事情，我們是外行，你自己決定自己努力。

無論工作有多忙，都一定要抽出時間關心孩子，關注孩子的心理動態。記得當年我因為是復讀，所以高考之前精神壓力特別大，到下午就感覺自己睡了很久了，飯也吃不下，幸好我爸爸經常會安慰我，鼓勵我。其實從某種程度上要讓孩子覺得無論結果如何，只要盡力了就不會有遺憾。這樣也就避免高考給孩子造成巨大的心裡負擔。

首先要穩定孩子的情緒，不要過於緊張，要保持平靜的心態。同時保持身體健康，和足夠的精力，以良好的心態和精力迎接考試，

作為高三的老師，應該這樣安排自己這70來天的工作：

1.將全副身心集中在指導、輔導學生備考上。高三的老師肩負著學校的重任、家長的希望，肩負著將高三學子圓圓滿滿地送入大學的重任，因此，在高考還剩不到80天的時間裡，高三的老師必須全力以赴，儘自己最大的努力完成學校交給的重任，完成家長的重託，完成每個孩子都想上大學的夢想。

2.儘可能多地在學校多待一會兒。雖然教師也有規定的工作時間，也有各種事務纏身，但從高考的大局出發，在這僅剩的70來天時間裡，能推的事情儘量推一推，能拖的事情儘量拖一拖，能延緩的事情儘量延緩一下，能在學校多待一會兒就多呆一會兒，儘可能地保證使每個來尋求老師幫助的考生都能帶著希望來，帶著滿意歸。

3.多抽時間做些個別輔導。高考越臨近，考生的壓力越大，問題也越突出。因此，在這段時間裡，教師上課時，要針對班級實際情況，在個別輔導上多做些工作。雖然現在的班級都較大，人數都在50人左右，將每個學生都照顧到，可能性不大，但對那些學習、心理問題比較突出的考生，教師必須逐個地給予關愛，幫助他們度過高考的難關，順利走上高考考場。

對家有考生的父母而言，可這樣安排這一段的的時間：

1.將陪伴放在首位。這段時間，許多孩子都會複習到深夜一兩點，學習相當辛苦。在孩子下苦功的這段時間裡，家長必須做到：陪陪孩子。父母雙方不論多忙，在孩子晚上學習的時候，必須至少有一人陪著孩子。家長的陪伴不是監督孩子，家長的陪伴是讓孩子感受到，在通往高考的征程上，不是自己一個人在戰鬥，還有自己的父母，父母在同自己一同戰鬥、並肩作戰，如此，孩子就會感受到家的溫暖，感受到父母的愛，自然，學習起來也就格外用功。

2.抽出時間安排好孩子的飲食。這段時間孩子壓力大，有些孩子脾氣也變得很暴躁，胃口也大不如以前。在這種情況下，家長必須抽出時間對孩子一週的飲食有個大致的安排，儘量使孩子每頓多吃些、吃得可口些。這裡，需要提醒的是，如果父母雙方確實都很忙，顧不上，但一日三餐必須有一頓讓孩子在家吃，而且是同家長一同吃。家長必須明白，孩子是你的事業的希望所在，對於一個家庭來講，如果孩子的教育失敗了，即使你的事業名震天下，那又如何呢？

3.抽出時間聽聽孩子的抱怨、聽聽孩子的發洩。前面說過，這段時間孩子壓力大，有些孩子脾氣也變得很暴躁，愛抱怨，愛發牢騷等等，面對孩子表現出來的這些情況，家長不能太過指責、不能火上澆油，正確的做法，應該是先傾聽，其次還是傾聽。待孩子情緒平靜後，再找機會同孩子談談，如此，孩子方能聽得進去。