導讀：在這個追求自由人性化的時代裡，離婚的比例也在不斷的升高。因為很多人受到了自由主義的影響，在婚姻關係中一旦發現一些端倪或者是自己難以容忍的事情，能夠想到的多數都是離婚這一個選擇。而在這過程中，很多人都往往疲於關係的修補，覺得離婚對於雙方來說都是最好的選擇。

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離婚，意味著自己在某方面失敗了。這種挫敗感，對人的影響是巨大的。有的人是“激情離婚”，有的人是“深思熟慮”後離婚。激情與深思熟慮的不同，就是對之前婚姻的認識及對離婚後的生活預估不同。

離婚後的生活是有很多挑戰的，也是你必須去面對的：

1 如何面對你的孤獨感

離婚後，生活由原來的兩人變成一人，或者是自己帶著孩子生活，如何獨處是個問題。我們會發現，大部分不能獨處的人，不是孤獨，而是寂寞。內心空虛，需要人陪。

克服自己的寂寞感，是一大主題。

方法：你可以發展自己的愛好，做自己喜歡做的事情，融進一個新的圈子，學習、運動、娛樂等會讓自己把時間填滿

2 如何為上一段婚姻善後。

很多人離婚後，都會想到“復婚”兩個字，一旦對方有了這樣的念頭後，你能不能守住初心是一大關口。我見過太多離婚後復婚的夫妻，他們的生活離婚前後並沒有很大的改變。想要要過什麼樣的生活很重要。

3 你有沒有勇氣迎接下一段婚姻

有了一段失敗的婚姻，會給很多人帶來結婚陰影，甚至是更嚴重的心理陰影。讓自己充滿信念，相信自己值得美好的婚姻，是一大挑戰。

婚姻不易，且行且珍惜。離婚不易，勇於面對新的開始。