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1 # 十六錠金
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2 # 太原疼痛
可以明確的告訴你,肯定有危害,而且危害是很嚴重的。
除非你能顛倒黑白,完全更換了生物鐘,夜晚是你的白天,白天是你的夜晚,身在中國卻有著美國的作息表,那就沒問題,這樣還是正常的生物節律,不會發生非正常的身體消耗。但,誰能做到呢,大部分人上完了夜班,白天睡不著,就去做點別的事情,這樣就沒有把白天的作息完全變成以前夜晚的作息,打破了生物節律,過度消耗身體,日久必然會引起健康問題。
這種過度消耗,如同慢性勞損,一般的慢性勞損引發的是區域性病態,而熬夜的過度消耗,則是引發的全身內外的整體性的慢性勞損,這種全方位的慢性勞損是相當可怕的。
所以建議你,要不完全更換成黑邊顛倒的作息生物鐘,要不盡量不要這麼密集的上夜班。說實話,這樣密集夜班,如果沒有高額的健康補助,就很划不來,等到病後,看病花費可能還虧大本呢,呵呵,怎麼看都難以划算。
對身體造成危害是肯定的,勿庸至疑!人的情感對很多事物的糾結,在一定程度上很難做出取捨得,也就是說人是在矛盾中生存。任何事情的取捨不在自身,而是在事物的利與害之間來決定,換言之完全在自身把握中。